флешмоб: завтраки

[cold_starlight]

чудесный флешмоб, ЖЖ-сты показывают свои завтраки, вот здесь: http://irdr.livejournal.com/643106.html

вот мой завтрак в четверг утром:

Comments

[masyatko]

Отличная идея!!!
Надо будет сделать! :)

Кстати, а ты сколько раз в день ешь?
Ты же спортом занимаешься, и лишним весом не страдаешь, не маловато будет?

[cold_starlight]

когда как, часто я ем около пяти раз в день. если в путешествии - то три.

[masyatko]

Ааа, тогда понятно. :)

Просто я ем два-два с половиной раза в день, поэтому показалось, что мало.

[cold_starlight]

нет, два раза мне мало. но иногда бывает. но я тогда стараюсь какими-то протеиновыми шейками компенсировать.

[masyatko]

Стандартных два раза мне тоже мало, поэтому я ем много.
Как-то так с детства не научился выделять себе время для еды, поэтому завтракаю плотно, еще обедаю, а ужин - уже как получится, если поздно ужинаю, то так, перекусываю слегка, иначе потом спать плохо.

[cold_starlight]

обильные и редкие приёмы пищи - прямой путь к избыточному весу. советуют есть дробно.

кстати, это только кажется что на фотке мало еды. во-первых это я просто чтобы красиво разложить положил меньше, а так ещё надо добавить три шарика моццареллы и два листа ветчины. в итоге мы имеем ТРИ типа белка за завтраком, поверь это создаёт очень приятное чувтсво сыточти при этом без тяжести в желудке.

[masyatko]

Ах вон что..
Ну и тарелка большая - если взять тарелку поменьше, то будет казаться, что всего много. ;)

[cold_starlight]

а по поводу излишнего веса - это ложное впечатление. я уже второй месяц на диете сижу потому что набрал много веса пару месяцев назад. сейчас всё ушло, но хочецца поддержать результат.

[masyatko]

А я вот тоже пытаюсь худеть, но бокал пива в обед сводит на нет все мои скромные потуги, блин.. ;)

[cold_starlight]

чего проще - откажись от пива. я думаю что за то время что ты живёшь в Праге все основные сорта ты перепробовал :) если алкоголь нужен для снятия стресса, советую перейти на Баллантайнс :) вставляет от гораздо меньшего количества.

[masyatko]

Мысль хорошая, но только надо решиться сделать это. ;)))

Баллантайнс попробую, спасибо. ;)

[cold_starlight]

опять же - можно носить с собой во фляжке на работу. кроме всего прочего, это стильно выглядит :)

[masyatko]

Да можно и здесь бутылку оставить, чехи они такие, без разрешения не выпьют. :)

У меня тут уже бутылка водки есть и бутылка вина, все никак не уговорю их продегустировать перцовку. ;)

[cold_starlight]

я понимаю что не выпьют, но ты ведь не попрёшь бутылку с собой в кафетерий например? а так можно из фляжки налить хоть в кофейную чашку :)

[masyatko]

Аааа... ну это, да! Отличная идея! ;)

[zoe_dorogaya]

а что такое Баллантайнс?