рейки и вода
Тут, после прочтени книжки, решил сделать рейки 5-литровой бутылке с водой (такая метода давалась при инициации, но я как-то не пользовал это).
Учитывая, что я регулярно могу обходится и 1-2 небольшими кружками за день, для меня удивителен факт, но я выпил 5 литров за 2 дня :)
А еще-сделал рейки на желание не поглощать сладкое. На следующий день после этого "спас" упаковку печенья, но, что удивительно, явным образом ощущал, что делаю это из привычки, а не потребности.
Учитывая, что я регулярно могу обходится и 1-2 небольшими кружками за день, для меня удивителен факт, но я выпил 5 литров за 2 дня :)
А еще-сделал рейки на желание не поглощать сладкое. На следующий день после этого "спас" упаковку печенья, но, что удивительно, явным образом ощущал, что делаю это из привычки, а не потребности.