π ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ - ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π ΠΈΠ·, ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
πΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡπ
Reese, Fancy Sardines in 100% Olive Oil, 4.375 oz (124 g) ΠΠ°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ
ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Reese, Skinless & Boneless Sardines in 100% Pure Olive Oil - ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ (Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ).
ΠΡΠ·ΡΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ
Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π°.
Π Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ - Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ± ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΠ»ΡΡ- ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
πΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°-ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ (Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ) ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Crown Prince Natural, ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π½ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»-ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
Π‘ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π° :
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ (Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅).
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ-ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Crown Prince Natural vs Wild Planet vs Reese : ΠΎΡΠ·ΡΠ²-ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ·ΡΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Crown Prince Natural Π£ΡΡΡΠΈΡΡ: ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ #ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ #Π°ΠΉΡ
Π΅ΡΠ± #iherb #ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ