О зачетах и фильмах и вообще

[cifcaara]

Наконец-то, наконец-то закончилась эта неделя

Comments

[_aksinia_69]

Молодец, поздравляю! Я даже нарыла глупую программку сессиемер, смотри мой последний пост ))

Кстати, я тоже не могу смотреть на таких глупых людей. Я когда смотрю спорт. Ну например биатлон. Они когда стреляют, я всегда звук выключаю. Это конечно не одно и то же, но похоже.

Спать надо вмеру. На самом деле всё больше убеждаюсь, что всё-таки очень важно не сколько ты спал, а то, что ты спал именно ночью. Если встаёшь очень поздно, действительно болит голова. А если рано лечь и выспаться - всё в порядке.

[cifcaara]

Спасибо =)

О, кстати, спорт - из той же оперы. Я помню, когда смотрела зимнюю Олимпиаду, постоянно выключала телевизор)

Понимаешь, если я ложусь рано - то все равно не засыпаю. Час минимум ворочаюсь. Мне все равно надо позже ложиться. А вот выработать определенное время вставания утром, чтоб и не рано, и голова не болела - что-то не могу.

[_aksinia_69]

Всё просто. В один день ты спишь всегочаса 3 из-за того, что ты не можешь уснуть, но тебе рано вставать. Или вообще не спишь. Гарантирую, что на следующий день ты уснёшь рано, потому что устанешь.

[cifcaara]

Какой-то кардинальный способ совсем) Но, кстати, как ни странно - если я устаю просто сильно, то засыпаю быстро (относительно), а если очень сильно - то могу половину ночи провертеться.
Вообще, лучше всего я засыпаю на свежем возхдухе. Если весь день прогулять, потом чудесно засыпаешь

[_aksinia_69]

Правильно, надо больше гулять. На самом деле тут такая проблема. Если ты перед сном решишь 50 задач по теорверу, то уснёшь тяжело, а если побегаешь и попрыгаешь - то наверняка. В смысле, что умственная усталость и перенапряжённость мешает сну, а физическая как раз очень помогает. А вообще лучше на ночь какие-нибудь занудные книжки читать. Помню с всоё время от "Севастопольских рассказов" вырубалась за 2 страницы. )

[cifcaara]

Да, ты абсолютно права. А вот с книжками у меня так не получается - меня может клонить в сон немного, но я никогда из-за них не засну. Вообще, я могу заснуть только лежа в кровати) Рассказы про "заснул лицом в тарелке" или там где-то на подоконнике - точно не про меня

[_aksinia_69]

Ну, знаешь ли, если не спать 3 ночи к ряду, можно и в салате задремать))

Так книжки можно читать в кровати (пусть это и вредно)!

[cifcaara]

Да в кровати, не в кровати - не важно. Все равно - даже лежа, как можно заснуть, если у тебя книга в руках? Заснешь, ляжешь на бок, а в бок - книжка. Неудобно ж.

Кстати, не сказала тебе - ты сегодня очень симпатично выглядела)

[_aksinia_69]

Ну можно же в момент, когда сон совсем близко, книжку убрать и отправиться в страну снов...

Спасибо. это я у тебя имидж своровала ))))

[cifcaara]

О, ну я польщена))