С понедельника я начну...

Jan 10, 2013 16:20

В общем, так вышло, что с этого понедельника я решила проверить правило "Пятнадцати", что если сделать что-то пятнадцать раз подряд/в определенное время/каждый день, то это войдет в привычку и потом будет делаться на автомате. Впервые в своей жизни я начала делать зарядку по утрам. Плюс к этому еще и по вечерам. Всего навсего по 15 минут за прием. Сегодня будет четвертый день и я еще ни разу не поленилась. Мышцы ВСЕГО у меня болят, но я не обращаю на это внимания. Причиной начала этого эксперимента послужили последствия новогодних праздников, не будем уточнять, какие конкретно последствия.

Итак вопрос: я все правильно делаю?
Previous post Next post
Up
[]