И ещё одно возвращение

[chyzik]

Вчера впервые после каникул пошла на тренировку в маманет. Сегодня болит всё, особенно левый бок, который я, как видно, потянула в прыжке. Домой вчера явилась в двенадцатом часу с зашкаливающим адреналином, так классно поиграли! Мои сильные места: забивать мячи под сетку, ставить блоки. Слабые места - игра в защите и скорость реакции. Для улучшения слабых мест планирую:
-начать таки бегать, на самом деле я планировала начать это делать после операции, и вот этот миг настал!
-научиться прыгать на скакалке, хотя бы 20 прыжков за подход (сейчас могу 4 максимум)
-отжиматься 10 раз за подход (сейчас могу 3 максимум)
- похудеть на 5 кг до конца года.