Мотивация, чтоб её...

[chyzik]

Пошла на этой неделе заниматься в спортзал. Вместо 4-х запланированных раз была всего дважды, но всё лучше, чем ничего, я думаю. И вот пыхчу я, значит, на дорожке, аж пот с носа капает. И тут мимо проходит мой старый-старый знакомый, с корорым я общалась примерно 20 кг назад... Скажу честно, я не поздоровалась, сделала вид, что не заметила его. Возможно, это глупо, но мне стыдно. И сразу захотелось быстро-быстро убежать похудеть. Вообще, я поняла, что никакие волшебные мотивации типа "буду стройной, тонкой и звонкой и надену мини в клуб" у меня не работают. А что, я к себе уже привыкла, научилась скрывать недостатки насколько возможно и даже нравлюсь себе. Муж, опять же, любит. Толстух реальных вокруг достаточно - стоит только в соседний парк выйти. Т.е. вот таких прям реальных причин похудей или умри, у меня нет. Поэтому я начала думать о похудении как о работе. Нравится она или нет - но работа всегда приносит свои результаты в конце месяца. Не нравятся результаты - работай больше и лучше. Посмотрим, оправдает ли себя такой подход.
Ну и да - нашла свой старый дневник питания. Работало ведь, поэтому - реанимация. .