Процент жира у мужчин.
Оригинал взят у kit_karson в Процент жира у мужчин
Всем привет! А давайте поднимем сегодня довольно актуальную тему. Еще 2-3 года назад о проценте жира в организме мы особо и не заморачивались, но сегодня каждый, кого интересует тема фитнеса, тренировок, здорового питания, знает, что это такое!
В статье "Начальное фитнес-тестирование" я писал о нескольких методах измерения процента жира. Согласен, что измерить его не просто, это вам не сантиметровой лентой обмотаться. Предлагаю попробовать сегодня менее точный метод, но... очень наглядный. Это будет не сухой текст с цифрами, а довольно яркие картинки. Конечно, точность определения процента жира в теле по картинкам довольно условна, но согласитесь, что общее представление получить можно!
Большое спасибо Марку Перри (сайт - builtlean.com) за проведенную работу! Приступим...
Далее на OstrovRusa.ru
Всем привет! А давайте поднимем сегодня довольно актуальную тему. Еще 2-3 года назад о проценте жира в организме мы особо и не заморачивались, но сегодня каждый, кого интересует тема фитнеса, тренировок, здорового питания, знает, что это такое!
В статье "Начальное фитнес-тестирование" я писал о нескольких методах измерения процента жира. Согласен, что измерить его не просто, это вам не сантиметровой лентой обмотаться. Предлагаю попробовать сегодня менее точный метод, но... очень наглядный. Это будет не сухой текст с цифрами, а довольно яркие картинки. Конечно, точность определения процента жира в теле по картинкам довольно условна, но согласитесь, что общее представление получить можно!
Большое спасибо Марку Перри (сайт - builtlean.com) за проведенную работу! Приступим...
Далее на OstrovRusa.ru