клавиши нажимать тоже больно, да :)
Дааа. Вчера я оказывается была близка не к смерти. Вчера я была близка к нирване. А вот вящая опасность преждевременной гибели настигла меня сегодня. Встав с кровати, я тщетно пыталась найти в теле хоть одну мышцу, которая не болит. Не нашла. Вечером доковыляла до аквафитнеса. Первые пятнадцать минут истово просила небеса о быстрой и безболезненной смерти - я половину упражнений делать не могла вообще :). Но затем я, как человек, не привыкший себя экономить, прибегла к методу компенсации, выполняя те немногие упражнения, которые давались умеренной болью, с наивысшей возможной интенсивностью. Итог: я мертв, начисто мертв :)
***
Я восхищаюсь своим организмом: в условиях повышеной активности и стресса он прекрасно знает чего он хочет для счастья и здоровья. Первые две недели йоги меня колоссально повело на углеводы: два килограмма фруктов и с полкило сладостей в день - это была ежедневная норма. При виде лотка с печеньями у тела срывало крышу, оно зомбически доставало кошелек и покупало, покупало, покупало. А потом ело, ело, ело. А вот теперь - как отрезало. Сластей не хочется вообще. В упор. Зато руки слабеют при мысли о мясе, твороге и йогуртах.
И главное - от всего этого не наступает ни-ка-ко-го вреда. Я как весила свои 59,5, так и вешу. Только бицепсы стали довольно внушительными и неожиданно появились трицепсы :)
***
А вообще, я как-то совершенно одуряюще счастлива.
Такого прилива сил, энергии и уверенности в себе я не ощущала ни-ког-да.