Владимир Яковлев. Здоровее будешь.
30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50
==> 51 - надо постоянно давать нагрузку своему телу и своему мозгу, а также разумно питаться.
==> 96 - монахиня пробежала 340 триатлонов
==> 99 - к возрастным изменениям Мадонна Бадер относится с исключительно христианским смирением и принятием. «Что может быть плохого в том, чтобы оказаться еще на день ближе к встрече с Создателем?»
==> 145 - сейчас Егор Мишустин с нетерпением ждет декабря. Именно тогда ему исполнится 85, и он начнет соревноваться в новой возрастной категории.
==> 153 - нынешняя работа Бориса Улатова очень помогает ему в тренировках. Улатов работает сторожем на кладбище в городе Лесной Оренбургской области. Во время работы Улатов тоже тренируется. Ездит по периметру кладбища на велосипеде.
P.S. Возможно, это не просто номера страниц, а повод задуматься над собственной судьбой.