Анкета Радикального прощения на отца.
Мне пришла интересная история об исцелении отношений с отцом и через это - исцелении отношения к самой себе от девушки, которая занимается по нашей программе. Размещаю здесь.
Анкета Радикального прощения на отца.
Намедни наелась халвы в шоколаде и после пика удовлетворения начала ощущать, как что-то давит и гнетёт… Решила ухватиться за ниточку и начать распутывать её.
Села прописывать ощущения и эмоции. И как-то так получилось, что через ощущение себя лишней в квартире, через ощущение тревоги вышла на ощущение концентрированного, чернющего яда в области груди…
И вот показалась обида на первую любовь, горючая такая. Стала я писать тому человеку про свою обиду, как он не поддерживал меня, не понимал моих порывов души, осуждал, прежде чем попытаться вникнуть и разобраться, и так далее… И тут я поняла, что все эти претензии у меня есть уже очень давно и предназначаются они папе! И все эти инсайты и переключения по цепочке пыщ-пыщ-пыщ такие, чётко, как по схеме, только успевай записывать…
Странно, вроде бы такие мелкие моменты из памяти вынула, не стОящие того, чтобы их в себе носить, но почему же я не сделала этого раньше?
В общем, в какой-то момент критическая масса отравы перевесила и боль выплеснулась наружу, когда я вспомнила, как переживала в детстве по поводу того, что мои родители поженились, когда мама была уже беременна мной…
Я винила себя в том, что из-за меня они терпят друг друга и живут вместе, а могли бы быть по-настоящему счастливы с другими людьми… И тут впервые в жизни я позволила себе не просто подумать, а прочувствовать своё убеждение “папа не ждал меня, никогда не любил меня, ему пришлось взять за меня ответственность, которую он не хотел брать, и поэтому он ненавидит меня всю жизнь”... И это был самый натуральный ад… Когда тебя отвергает тот, кто дал тебе жизнь… Поэтому и чувствую себя ненужной в обществе, как бы отрезанной от него папиной холодностью…
В общем, когда я наревелась вдоволь и почувствовала, что слой этого яда исчез, под ним нашлось осознание: моя детская мечта о добром друге, который никогда не обидит, не причинит вреда, поймёт мои намерения, угадает душевные движения - не про мифическую вторую половинку, а про папу, который любит по-настоящему… И все молодые люди, нравившиеся мне в разные жизненные отрезки, были неблагодарными, скупыми на слова поддержки, эгоистичными.
Как мой папа. Даже мой теперешний работодатель раздражал меня теми же чертами! Какое счастье - понять эти закономерности, вернуть себе контроль над собственной жизнью, перестать подавлять ненависть к отцу, признаться себе в том, что мне сложно любить и принимать его таким, какой он есть, поскольку ещё не все обиды проработаны…
На следующий день я заполнила анкету РП на отца уже по всем правилам, и почувствовала что-то очень приятное в душе, как благодать. На себя начала смотреть другими глазами - не только отцовскими, а уже немного своими… Какая же я красивая, оказывается! Какая у меня фигура, лицо, волосы… Такое открытие себя заново - неожиданный бонус очищения… А сколько их ещё впереди!
Спасибо большое тебе, что показала такой путь!
А всех тех, кто прочитает эту запись, я очень прошу: будьте осознанными родителями! Сначала родите себя, как человека, потом помогите родиться своему супругу, затем создайте пространство любви в паре и только потом приглашайте в него ребёнка… Иначе ему придётся пережить многие невзгоды и, кто знает, выстоит ли он - или сломается его хрупкий стержень под напором неблагоприятных обстоятельств…