Межпозвоночная грыжа. Поделитесь советами!
У меня есть сие и это доставляет боль и грусть от невозможности многих действий. Просто прошу друзей поделиться советами как реабилитировать спину. Ситуация давняя но пока не сильно запущенная, раз хожу и двигаюсь, но не хочется усугублять. Остеопат есть и будет еще работать, ищу еще варианты.