Всему свое время. Вот так мне думается, когда смотрю на эту книгу )
Я счастливчик иметь вокруг много друзей, ведущих не просто «здоровый образ жизни», а по современным меркам «оч здоровый». Для йогов, помимо всего прочего, вообще, нормальная практика устраивать чистки организма. А потом продолжать выглядеть на 25 в свои 44 ) О чистках, собссно, и речь.
Вот об этой книге http://www.klex.ru/8h5 кто-то периодически вспоминал как о мега-крутой и интересной. В контексте того, что на носу осень - сезон чисток для тела, когда организм еще полон витаминов и летнего солнца ))) [NB] Первые страшилки про то, что в нас может быть (камни) и жить (паразиты) мне уже рассказали. А знающие люди выслали пару роликов для пущей наглядности... Решаю я, значит, ознакомиться с книгой. И она реально затягивает! Такое бывает редко, особенно с книгами на тему здоровья. Видимо тема такая, что проще показывать и делать, чем упражняться в эпистолярном жанре. Но эта написана живо, аргументировано и легко. Рекомендую. И вот-вот, чувствую, решусь на какую-нибудь чистку.
NB: Если у вас нет какого-то органа - аппендикса, желчного пузыря и т.п., самостоятельные чистки могут быть реально опасны. Потому что рассчитаны может и не на самые здоровые организмы, но как мин на полностью укомплектованные.
Если чистку делать не правильно, то пользы она не принесет. Особенно если эта чистка от паразитов. Которых травить и кормить одновременно нельзя, а то эволюционируют. Про паразитов - это не к столу и в отдельный пост. Но опять же (по рассказам) - даже если в нас не живет то, о чем мы учили в школе, это не значит, что паразитов весьма внушительных размеров в кишечнике, печени и других органах у нас нет... Аааааа! )
Все чистки начинаются с очистки кишечника. Потом чистятся другие органы. После всего - клетки.