"Управлять чувствами - все равно что управлять компасом"
Чесноков Сергей Психолог, Консультант - г. Санкт-Петербург
Текст, судя по состоянию, будет путанный, но все же:
Недавно поднимался с эскалатора в метро и слушал рекламу, рекламировали золотые изделия, ролик заканчивался слоганом обращенным к мужчинам: "Любишь - купи!"... Меня аж передернуло!
В целом, это частое такое в нашем обществе явление, путать действия и чувства, и из-за этого возникает куча всяких проблем.
Для меня чувства не связаны напрямую с действиями. Чувствами вообще человек мало управляет, они часто как-то сами приходят, живут и уходят. Да, в общем, сама идея управлять чувствами абсурдна, во-первых, потому, что чувства это то, что делает нас людьми - они отличают нас от роботов. Во-вторых, как сказал однажды Д. Хломов: "управлять чувствами, все равно, что управлять компасом"... в итоге получается довольно бесполезная вещь, т.к. чувства - это наш ориентир: они очень точно показывают то, что происходит вокруг и то, что происходит с нами.
Действия и поведение это то, чем я могу управлять и то, что я могу контролировать.
Ну, ладно... это было отступление, текст не об этом.
"Любишь - докажи!"
У Павла Вацлавика есть замечательная книга "Как стать несчастными без посторонней помощи" http://www.dorogaksebe.ru/vaclavik-stat-neschastnym/ в ней есть глава "Если ты меня любишь, то должен любить и ..." - подставьте свой вариант.
В этих фразах есть сразу несколько ловушек.
1. Если я люблю, то это не несет никаких обязательств в отношении объекта любви. Все добровольно. Т.е. мы, конечно, можем о чем-то договориться. Но этот договор напрямую не будет связан с чувствами, и договориться по поводу чувств в договоре невозможно: обещать любить тебя вечно я не могу, т.к. чувства меняются, это не то, что я могу проконтролировать.
2. Любовь невозможно доказать, ее можно показать, о ней можно сказать, но доказать невозможно. Если я люблю, я могу говорить, что люблю и показывать, а другая сторона может мне верить или не верить. Конечно, другая сторона, может дать мне "испытание", но я не знаю такого испытания, которое абсолютно чисто доказало бы, что это любовь и ни что иное. Думаю, такого испытания нет.
Я могу что-то делать, что-то говорить, я могу это делать с любовью, могу без, и на прямую это не связано. Невозможно знать, что тебя любят - в это можно только верить.
3. Просить другого доказать свою любовь вам, есть манипуляция. Этот пункт вытекает, логически из предыдущего.
Наверное, здесь еще стоит сказать о классике: понятие любви у вас и вашего партнера могут сильно различаться. Ну, то есть, например, у одного любовь, это когда цветы дарят, а другого когда деньги дают. Все это описано во всех маломальских приличных книгах по семейной терапии, к ним я вас и отсылаю.
Ну, и до кучи Мюррей Боуэн и его уровни дифференциации личности, насколько я понимаю про это же в том числе: про умение разделять эмоции и действия.
С другой стороны, поведение и чувства все же имеют связь. Эмоции, чувства - это энергия и если мы находим способ и нам удается выразить чувства (способы выражения могут быть совершенно разные), то эта энергия уходит вовне, если нет, то она остается и создает напряжение в теле. Все это довольно хорошо считывается окружающими и влияет на их эмоциональное состояние, даже если эта информация не доходит до сознания.
Итог:
Можно долго прожить в иллюзиях, что, если кто-то говорит, что любит, то он должен это доказать. Или, если сам влюбляешься, то начинаешь устанавливать и выполнять никому незримые правила, и считать эти правила единственно верными. Как показывает практика: все это обычно не очень хорошо заканчивается либо разрывом отношений, либо отношениями, которые причиняют обоим партнерам боль. Панацеи тут, конечно, нет. Отношения - это риск, в них все время приходиться решать конфликт: как быть вместе, в близости, и при этом не потерять себя.
Так, что тем, кто решился на этот риск - удачи!
http://www.b17.ru/article/19910/
