Отчаяние

[chingizid]

Меня недавно, буквально в последние дни несколько человек спросили, что такое "отчаяние", о чём речь, что я имею в виду, когда повторяю, что отчаяние это топливо, наверняка же что-то особенное называю этим словом

Comments

[julia_173]

Дорогой Йожик, можно я влезу? Вам физиотерапевт показывал BARS - Body Awareness Rating Scale? Или может группы рядом есть? Это не панацея, ясен пень, от конкретной ситуации зависит, но реально многим значительно улучшает и облегчает жизнь вплоть до полного отказа от обезболивающих.
Многие физиотерапевты игнорируют методику полностью, потому что там вообще нет ничего похожего на обычную механическую физиотерапевтическую "утреннюю гимнастику", от которой становится немного лучше, но при этом пациенты воют и не могут без обезболивающих справляться. Скорее похоже на восточные практики: очень мягкие движения, а иногда и вообще не движения, а комбинация расслабления и легкого растягивания, подключение дыхания, направленное внимание, в общем, осознанная работа с опорно-двигательным аппаратом, микроскопическая просто, без всех этих обожаемых классическими физиотерапевтами амплитуд. Они от невежества отвергают, это полностью научный подход, в университетах с ним работают, в нашем бергенском, например, все построено на сто процентов на механике тела, никаких дерьмунды, целостный подход, работа не только с конкретным больным суставом, а начиная в любом случае с корректировки положения позвоночника, подключения автоматических мышц позвоночника и снятия зажимов наружных мышц, перепахавших и рехнувшихся за годы неправильной осанки и мешающих циркуляци лимфы и кровооснабжению суставов. Очень простой комплекс, на самом деле, из 9-10 упражнений, дело в регулярности выполнения и понимания, что делаешь, в нюансах, которые постепенно улавливаешь, это неторопливый процесс.
Весь комплекс - вот. К сожалению, только картинка, но с нею вы может быть сможете поискать описания и группы на английских и американских сайтах?
https://www.google.com/search?source=univ&tbm=isch&q=body+awareness+rating+scale&client=ms-android-samsung&fir=tnRObW-6A7iVGM%252CN7Ule-Ety0Y5pM%252C_%253B0p4_P1hTQhf25M%252CHvaemN6qnO3DKM%252C_%253BFwpfCeRXZ5XKwM%252CfpU2yCzFWAI9mM%252C_%253B90gD-z8lNtn8TM%252CaUBlsknqBHJAaM%252C_%253Bts5S3C7uz_gEBM%252CHvaemN6qnO3DKM%252C_%253BH3TqHZH6ylGvwM%252CLF-ZEzuD_89wAM%252C_%253BBWjLLSIptX5YEM%252C0QX2-ff8ArTTtM%252C_%253BUjwAIZ86I3HvVM%252C6f60RVdKnpWVZM%252C_%253BL5EL1dWm4LgQWM%252CBVk0kraAy_pNsM%252C_%257Cexclusion%253Bback%2520pain%253Bmovement%2520quality%253Bbox%2520plots%253Bbars%2520mqe%253Bpsychosomatic%2520disorders%253Badministered%2520questionnaire%253Bawareness%2520therapy%253Bretest%2520reliability%253Blow%2520back&usg=AI4_-kTK_VdWXkkxwVwGGT4RfDd4EaMwqQ&sa=X&ved=2ahUKEwjX0rKSjOfqAhXByqQKHQhICMMQ7Al6BAgEECc&biw=360&bih=615&dpr=3#imgrc=90gD-z8lNtn8TM

[julia_173]

Упс, мой английский, та аббревиатура, что я написала, похоже, статистический инструмент в научных работах, а сама методика называется Basic Body Awareness Therapy (BBAT) , нашла подборку статей вот тут:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14038190802242061?src=recsys

[julia_173]

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Basic_body-awareness_methodology

[yozhyk]

Большое спасибо!
Ответила вам в личку :)