Вот такую забаву придумал мой сын. Думаю, будет полезно и интересно не только нам с ним. Я, честно, много раз пробовала повторить. Отличные ощущения :) Важно найти оптимальную глубину: и чтобы выскочить достаточно высоко получалось, и чтобы не падать спиной на дно
Click to view
Аналогичным образом пробовали и кувырок назад. Если глубина не очень большая - тоже весело получается. К сожалению, видео забыла снять. Начинать можно с более простого, просто сидя на матрасе.
Вообще-то, мы это делали в плане подготовке к сальто вперед и назад. Но весело само по себе :)