Упражнение с обручем на развитие координации движения
Проводящий стоит напротив детей. Исходное положение - руки с обручем вперед. Проводящий под счет начинает перехватывать обруч. Например:
1 - перехватить правую руку с правой стороны обруча наверх
2 - перехватить левой рукой обруч снизу
3 - перехватить правой рукой обруч справа
4 - перехватить левой рукой обруч сверху и т.п.
Вариации могут быть различные, главное, чтобы дети могли руки развести на ширину обруча.
На первый взгляд - это очень простое упражнение, но как только темп хоть немного начинает ускоряться, то сразу же начинаются ошибки. Поэтому скорость выполнения необходимо подбирать в зависимости от подготовки занимающихся.
1 - перехватить правую руку с правой стороны обруча наверх
2 - перехватить левой рукой обруч снизу
3 - перехватить правой рукой обруч справа
4 - перехватить левой рукой обруч сверху и т.п.
Вариации могут быть различные, главное, чтобы дети могли руки развести на ширину обруча.
На первый взгляд - это очень простое упражнение, но как только темп хоть немного начинает ускоряться, то сразу же начинаются ошибки. Поэтому скорость выполнения необходимо подбирать в зависимости от подготовки занимающихся.