Jun 08, 2011 22:14
1 - поворот налево, перехватываем левую руку дальше по
стенке (теперь мы находимся уже спиной к стенке)
2 - отпускаем правую руку, поворачиваемся налево, беремся
правой рукой за рейку (мы снова находимся лицом к стенке)
Так мы можем передвигаться до конца всех лестничных
пролетов, или же возвращаемся в исходное положение, совершая все движения в
обратную сторону.
упражнение,
гимнастическая стенка