Уход за лицом в 30+
Я уже сто лет как собираюсь к косметологу. Потому что больше невозможно отрицать очевидное - даже не морщинки, а потерю эластичности кожи, да и вообще. Понятно, что пора менять уход. Но я в этом плане не совсем девочка - кремики, платюшки, вот это вот всё. И добралась бы до специалиста разве что после второго пришествия. Но случилось маленькое чудо.
В фб знакомая создала закрытую группу для девочек со всяким девчачьими темками, тематическими встречами. Я обычно на такое не ведусь, но там девочка-огонек, а личность в таких вопросах решает. Личность вообще, по моему мнению, решает в большинстве вопросов.
Так вот в приветственном посте надо было представиться и рассказать о себе. Я совместила это дело с пожеланием провести встречу с косметологом. И тут же в комментах откликнулась добрая девочка с предложением ответить на мои вопросы. Я решила сохранить общие рекомендации себе, чтобы не искать по сто раз в переписке. Ну и вдруг кому-то еще пригодятся :)
1. Пить чистую воду не менее 1,5 литров в день.
2. Умывание для моего типа кожи (нормальная) дважды в день обязательно.
3. Заменить мицелярную воду на тоник, чтобы нейтрализовать ph после умывания.
4. 1 раз в неделю использовать эксфолиант с гликолевой кислотой (анти-возрастная) или malic acid (более щадящая).
5. 1 раз в неделю использовать скраб. Лучше с энзимами или с специальными мелкими частицами, которые не делают микро трещины в коже как косточка абрикоса (да у меня был такой скраб).
6. Сразу после умывалки и тоника на влажное лицо наносим ХОРОШУЮ сыворотку, гиалуроновая кислота - хороший ингредиент. Пептиды для возрастной кожи - супер.
7. Крему лучше предпочесть сыворотку, т.к. в основном сыворотка проникает глубже и в ней должны быть важные ингредиенты.
8. Использовать некомедогенную продукцию, чтобы не забивать поры.
9. Делать селф-массаж перед сном хотя бы раз в неделю с маслом для твоего типа кожи, jojoba - хороший вариант.
10. Солнцезащитный крем с весны по осень каждый день!
11. Увлажняющие маски периодически.
12. Будет вообще супер, если раз в 2-3 месяца ты сможешь ходить к косметологу хотя бы на чистку и массаж.
P.S. И никакого крема из Белиты - крем за $3-4 ничего хорошего с кожей не сделает, увы.
P.P.S. Рекомендация по косметике - SkinCeuticals (бегло погуглила - в Минске не нашла).
Такие рекомендации. Если есть, что посоветовать по теме, буду рада комментариям. Заранее спасибо.