Что делать в ноябре
Первое, что сваливается на голову в это время, это ощущение, что погасили свет во всем городе. Изрядное количество времени проводится в некой полумгле, плотно висящей в воздухе или при электрическом освещении. Люди начинают одеваться в темно-серое и черное, что только добавляет мрачности настроению.
Тут важно создать свой собственный ритм, который создаст много движения и красок. Желательно побольше выходить на улицу в светлое время дня, а также вдруг заинтересоваться живописью, и ходить,к примеру,на импрессионистов. Их яркие картины частично возместят нехватку красок в окружающей действительности.
Крайне и крайне замечательно начать ходить на йогу, танцы, единоборства - в общем, любой вид увлекательной физической активности, где есть определенная философская концепция. В отличии от фитнеса, который скучен именно в силу крайне однообразной и бессмысленной нагрузки, более осмысленные практики развивают тело естественным образом и способствуют чувству гармонии в человеке.
Пить много качественных напитков с согревающим и тонизирующим действием. Хороший китайский чай, чаи на основе трав, глинтвейн с натуральными ингридиентами - в ноябре все это прекрасно бодрит и не дает погрузиться в вялое существование.
Начать вдруг маниакально ухаживать за собой - с особой страстью делать педикюр и добиваться идеальной гладкости кожи. В это время года такая забота о себе позволит поддерживать в себе летнее состояние, помноженное на томность позднеей осени, а это приятное состояние, правда.
У себя дома позаботиться о комфортном, но ярком освещении и оптимистических, светлых тонах в отделке. Дома можно устроить что-то вроде комнатного лета, путем добавления живых зеленых растений, увлажнителя и любимых предметов.
В общем, это базовый набор на приятный ноябрь, дополнения приходят сами.
Тут важно создать свой собственный ритм, который создаст много движения и красок. Желательно побольше выходить на улицу в светлое время дня, а также вдруг заинтересоваться живописью, и ходить,к примеру,на импрессионистов. Их яркие картины частично возместят нехватку красок в окружающей действительности.
Крайне и крайне замечательно начать ходить на йогу, танцы, единоборства - в общем, любой вид увлекательной физической активности, где есть определенная философская концепция. В отличии от фитнеса, который скучен именно в силу крайне однообразной и бессмысленной нагрузки, более осмысленные практики развивают тело естественным образом и способствуют чувству гармонии в человеке.
Пить много качественных напитков с согревающим и тонизирующим действием. Хороший китайский чай, чаи на основе трав, глинтвейн с натуральными ингридиентами - в ноябре все это прекрасно бодрит и не дает погрузиться в вялое существование.
Начать вдруг маниакально ухаживать за собой - с особой страстью делать педикюр и добиваться идеальной гладкости кожи. В это время года такая забота о себе позволит поддерживать в себе летнее состояние, помноженное на томность позднеей осени, а это приятное состояние, правда.
У себя дома позаботиться о комфортном, но ярком освещении и оптимистических, светлых тонах в отделке. Дома можно устроить что-то вроде комнатного лета, путем добавления живых зеленых растений, увлажнителя и любимых предметов.
В общем, это базовый набор на приятный ноябрь, дополнения приходят сами.