Про мои маршруты
Какое чудо - после кромешной, ненастной, грозовой ночи (когда кажется, что вот он - конец света!) выйти в такое утро: яркое, радостное, умытое, пахнущее счастьем и весной! На улицах Аланьи сегодня громко, по-весеннему распевают птицы, со страшной скоростью стремится к морю переполненная дождём река,а само море бурное, серо-синее, бушующее, оглушительно ревёт, выбрасываясь каждой волной далеко на берег. По ощущениям - 15 градусов тепла и апрель!
А я сегодня в первый раз вышла на прогулку-тренировку после долгой, изнурительной болезни: болели все по-очереди, мы с Тимуром - особенно жестко, с больничкой и антибиотиками, какой-то коварный вирус с осложнениями накрыл нас практически в НГ и только-только отступил - Тимур первый день веселый и игручий, а до этого две недели слабенький и капризный сидел у меня на груди, как бельчонок :( Не хочу писать о болезнях - хочу о хорошем: как прекрасно сегодня (после трёх недель перерыва!) было выйти вот в такое утро, энергично протопать 4,5 км, часть из них - по кромке бушующего, ревущего моря, до сих пор дыщащего теплом! Мои тренировки - это такая вот ходьба (7500 шагов по шагомеру, но сегодня меньше - возвращаюсь к своим нагрузкам осторожно) утром или вечером + занятия на тренажерных площадках окрестных. Занимаюсь для тонуса и удовольствия, мечтаю начать ходить в походы (у нас тут проводятся каждую неделю походы-трейлы по красивейшим местам, горным и приморским), мечтаю изучить все маршруты, чтобы потом ходить с детьми самостоятельно, облазить все окрестные горы, знать каждый куст и камень, стать легкой и ловкой, как в детстве. А пока разминаюсь с шагомером, постепенно увеличивая нагрузку, да качаю пресс и попу. :)
508 шагов от дома - и я у прибоя!
Красные "метелки" на фото - цветет алоэ.
А я сегодня в первый раз вышла на прогулку-тренировку после долгой, изнурительной болезни: болели все по-очереди, мы с Тимуром - особенно жестко, с больничкой и антибиотиками, какой-то коварный вирус с осложнениями накрыл нас практически в НГ и только-только отступил - Тимур первый день веселый и игручий, а до этого две недели слабенький и капризный сидел у меня на груди, как бельчонок :( Не хочу писать о болезнях - хочу о хорошем: как прекрасно сегодня (после трёх недель перерыва!) было выйти вот в такое утро, энергично протопать 4,5 км, часть из них - по кромке бушующего, ревущего моря, до сих пор дыщащего теплом! Мои тренировки - это такая вот ходьба (7500 шагов по шагомеру, но сегодня меньше - возвращаюсь к своим нагрузкам осторожно) утром или вечером + занятия на тренажерных площадках окрестных. Занимаюсь для тонуса и удовольствия, мечтаю начать ходить в походы (у нас тут проводятся каждую неделю походы-трейлы по красивейшим местам, горным и приморским), мечтаю изучить все маршруты, чтобы потом ходить с детьми самостоятельно, облазить все окрестные горы, знать каждый куст и камень, стать легкой и ловкой, как в детстве. А пока разминаюсь с шагомером, постепенно увеличивая нагрузку, да качаю пресс и попу. :)
508 шагов от дома - и я у прибоя!
Красные "метелки" на фото - цветет алоэ.