Мой новый тренинг - в это воскресенье, 22 мая (Москва)
Дорогие друзья, всех, кто не поедет на шашлыки в воскресенье, 22 мая, я приглашаю на свой уже ставший регулярным
ТРЕНИНГ уважительного и конструктивного общения - как держать границы и оставаться открытым миру.
Итак, воскресенье, 22 мая, с 12.00 до 15.00 (Москва, м. Маяковская).
Будем обсуждать ваши жизненные ситуации, обсудим варианты того, как реагировать на критику и претензии, как противостоять манипуляциям, как не сваливаться во взаимные упрёки и чувство вины (а в оскорбления - тем более), как говорить о том, что чувствуешь, быть ясным и понятным в своих посланиях, разруливать конфликтные ситуации и удерживаться в формате уважительного общения в семье, на работе да и вообще по жизни. И потренируемся, конечно! Я расскажу и покажу, как реагировать на нечто неприятное не в «лоб», возвращая диалог в русло конструктивного взаимодействия.
Тренинг проходит очень динамично, никакой «воды», только полезные задания, знания и навыки.
В конце встречи - «вишенка»: мини-упражнение с метафорическими картами.
Стоимость участия в тренинге - 2000 руб. по предоплате на карту Сбербанка.
Номер карты высылаю в лс.
Безопасная, доброжелательная атмосфера и вкусняшки в перерыв - с меня!
Для записи пишите в лс или смс по тел +79037492089
Будет так же приятно и весело, как на шашлыках, но еще и полезно )
Мои посты по теме тренинга:
1. Мануал по экологичному общению http://chesnova.livejournal.com/137841.html
2. Техника «трех фраз» http://chesnova.livejournal.com/146546.html
3. 5 вещей, которые нельзя терпеть даже от любимого мужчины http://chesnova.livejournal.com/144972.html
Отзыв с предыдущего тренинга, который проходил 17 апреля:
"Спасибо за тренинг. Он мне был полезен вот чем:
1) заряд оптимизма: всегда важно, когда на твою невыносимо кошмарную и тэ дэ ситуацию, оказывается, можно посмотреть легко, пошутить над ней.
2) право выбора (уйти от неприятного общения совсем или остаться в нем, потому что так сейчас нужно) не означает моей слабости или трусости.
3) для меня было находкой то, что можно отвечать не зеркально, а в обход и мило, и это, опять же, не означает проявления слабости.
4) на тренинге было столько сильных, мощных энергетически девушек...а оказалось, что и у таких сильных людей схожие проблемы. Значит, со мной - "вариант нормы"))"
P.S. Расскажите о тренинге друзьям - вдруг для них это актуально и интересно.
Ирина Чеснова, психолог,
автор книг для родителей
www.irina-chesnova.ru
ТРЕНИНГ уважительного и конструктивного общения - как держать границы и оставаться открытым миру.
Итак, воскресенье, 22 мая, с 12.00 до 15.00 (Москва, м. Маяковская).
Будем обсуждать ваши жизненные ситуации, обсудим варианты того, как реагировать на критику и претензии, как противостоять манипуляциям, как не сваливаться во взаимные упрёки и чувство вины (а в оскорбления - тем более), как говорить о том, что чувствуешь, быть ясным и понятным в своих посланиях, разруливать конфликтные ситуации и удерживаться в формате уважительного общения в семье, на работе да и вообще по жизни. И потренируемся, конечно! Я расскажу и покажу, как реагировать на нечто неприятное не в «лоб», возвращая диалог в русло конструктивного взаимодействия.
Тренинг проходит очень динамично, никакой «воды», только полезные задания, знания и навыки.
В конце встречи - «вишенка»: мини-упражнение с метафорическими картами.
Стоимость участия в тренинге - 2000 руб. по предоплате на карту Сбербанка.
Номер карты высылаю в лс.
Безопасная, доброжелательная атмосфера и вкусняшки в перерыв - с меня!
Для записи пишите в лс или смс по тел +79037492089
Будет так же приятно и весело, как на шашлыках, но еще и полезно )
Мои посты по теме тренинга:
1. Мануал по экологичному общению http://chesnova.livejournal.com/137841.html
2. Техника «трех фраз» http://chesnova.livejournal.com/146546.html
3. 5 вещей, которые нельзя терпеть даже от любимого мужчины http://chesnova.livejournal.com/144972.html
Отзыв с предыдущего тренинга, который проходил 17 апреля:
"Спасибо за тренинг. Он мне был полезен вот чем:
1) заряд оптимизма: всегда важно, когда на твою невыносимо кошмарную и тэ дэ ситуацию, оказывается, можно посмотреть легко, пошутить над ней.
2) право выбора (уйти от неприятного общения совсем или остаться в нем, потому что так сейчас нужно) не означает моей слабости или трусости.
3) для меня было находкой то, что можно отвечать не зеркально, а в обход и мило, и это, опять же, не означает проявления слабости.
4) на тренинге было столько сильных, мощных энергетически девушек...а оказалось, что и у таких сильных людей схожие проблемы. Значит, со мной - "вариант нормы"))"
P.S. Расскажите о тренинге друзьям - вдруг для них это актуально и интересно.
Ирина Чеснова, психолог,
автор книг для родителей
www.irina-chesnova.ru