спортивное 2020
С абстрактными итогами я не очень дружу, а вот спортивные можно подвести, потому что в прошлом году у меня все ходы записаны:)
Потратила на спорт в 2020: 537 часов чистого времени и 752 не чистого (это включая перерывы на обед и прочий отдых в длинных активностях)
Дней со спортом: 278
Суммарный набор высоты: 69 000 м
Суммарное расстояние: 2 733 км
Самая длинная активность за день: 93 км на сноуборде по трассам
Распределение по видам тренировок: 23% - силовая, 20% - хайкинг, 15% - бег (бегать я начала в июне и 2 месяца в Архызе не бегала, а хайкала), 10% - скалолазание и еще 32% ушло на всякое другое (тут у нас, видимо, сноуборд, скитур, велосипед и редкая йога).
Если бы это был обычный год, то силовая, бег (точнее бега бы не было, было бы кардио в зале (ходьба в горку на беговой дорожке)) и скалолазание должны были бы иметь одинаковые цифры.
А вот если считать по времени, то всех победил бы хайкинг.
-------
Раньше на беговой дорожке было скучновато, но я давно привыкла, да и фильмы скрашивали это время. А с весны у меня всё кардио было на улице, но во встретившие меня -15 я не обнаружила в себе желания бегать снаружи (да и не в чем в плане обуви). Так я выяснила, что на дорожке стало еще грустнее. Сейчас около нуля и я спокойно могу бегать в летних кроссовках, пока не надо штурмовать лужи (промокают в момент, летом не страшно, но сейчас мне это вряд ли понравится), правда, местами в них довольно скользко (я уже проверила).
Конечно, неплохо было бы купить кроссовки, подходящие сезону, но я в этом году уже купила столько дополнительной спортивной одежды и обуви, включая вторые скальники для трасс посложнее, хотя актуальнее они были осенью 2018, а также запас «следующих» скальников и летних беговых кроссовок пока были скидки, что еще одни кроссовки, актуальные лишь ближайший месяц уже не вписываются. Но если к следующей осени ничего себе не сломаю, видимо, надо будет заранее озаботиться (и по закону подлости будет бесснежная теплая зима).
Потратила на спорт в 2020: 537 часов чистого времени и 752 не чистого (это включая перерывы на обед и прочий отдых в длинных активностях)
Дней со спортом: 278
Суммарный набор высоты: 69 000 м
Суммарное расстояние: 2 733 км
Самая длинная активность за день: 93 км на сноуборде по трассам
Распределение по видам тренировок: 23% - силовая, 20% - хайкинг, 15% - бег (бегать я начала в июне и 2 месяца в Архызе не бегала, а хайкала), 10% - скалолазание и еще 32% ушло на всякое другое (тут у нас, видимо, сноуборд, скитур, велосипед и редкая йога).
Если бы это был обычный год, то силовая, бег (точнее бега бы не было, было бы кардио в зале (ходьба в горку на беговой дорожке)) и скалолазание должны были бы иметь одинаковые цифры.
А вот если считать по времени, то всех победил бы хайкинг.
-------
Раньше на беговой дорожке было скучновато, но я давно привыкла, да и фильмы скрашивали это время. А с весны у меня всё кардио было на улице, но во встретившие меня -15 я не обнаружила в себе желания бегать снаружи (да и не в чем в плане обуви). Так я выяснила, что на дорожке стало еще грустнее. Сейчас около нуля и я спокойно могу бегать в летних кроссовках, пока не надо штурмовать лужи (промокают в момент, летом не страшно, но сейчас мне это вряд ли понравится), правда, местами в них довольно скользко (я уже проверила).
Конечно, неплохо было бы купить кроссовки, подходящие сезону, но я в этом году уже купила столько дополнительной спортивной одежды и обуви, включая вторые скальники для трасс посложнее, хотя актуальнее они были осенью 2018, а также запас «следующих» скальников и летних беговых кроссовок пока были скидки, что еще одни кроссовки, актуальные лишь ближайший месяц уже не вписываются. Но если к следующей осени ничего себе не сломаю, видимо, надо будет заранее озаботиться (и по закону подлости будет бесснежная теплая зима).