Решила сегодня начать вести совсем правильный образ жизни и, естественно, привнести в жизнь регулярные занятия спортом а то в августе загорать на итальянском побережье в виде хрюшки не хочется . Вечером пошла за велосипедом в гараж, но при этом мозги я оставила дома. Колеса на велике со спущенными шинами, а насос я предусмотрительно оставила дома. Снова делать рейс туда-обратно не захотелось, но чтобы все-таки втиснуть в образ жизни движуху, решено было заменить велосипед на пешую прогулку "на раене". Пошла гулять. Очень "порадовали глаз" клумбы, которые активные жители делают возле подьездов. Такое буйство цветов! Но вот куча машин и много проезжей части (вдоль которой пришлось идти)-радости и удовлетворения от прогулки не доставили. Хотя я мысленно представляла тихую лесную тропку. В этом плане больше нравится гулять в дачном кооперативе, там тихо и много зелени.
Когда пришла домой, то решила освоить комплекс BODYFLEX, который "творит чудеса и гарантирует гибкое тело". Освоение закончилось внимательным прочтением комплекса...... Потом "легкий" ужин из горячего осетинского пирога с сыром и жаренных кабачковых рулетиков, тоже с сыром+зеленый чай с халвой.
Прочитала
http://ksy-putan.livejournal.com/, подняла настроение и перестала себя стыдить.