Доморощенные средства от тоски-печали
Вчера лениво смотрела английский сериал "Большая возня" (Big Trains). На любителя, конечно, на ценителя знаменитого английского юмора. С ним, кстати, та же история, что с завтраком. Настоящий британский завтрак отнюдь не овсянка, как принято думать, а настоящий английский юмор - вовсе не тонкий. Он странный и чернее некуда.
Сериал этот состоит из маленьких кусочков, частично связанных между собой. Герои - самые невероятные. Инопланетяне, участники чемпионата мира по гляделкам, бешеные жокеи, онанирующие клерки...
Лениво просмотрев три серии под храп м.ч. (он не ценит английского юморка), подумала: вот прекрасное зрелище для хандры-тоски-депрессии. Мелькают на экране сумасшедшие картинки, а ты тупо их поглощаешь, чтобы, а вскоре забыть. Как семечки.
Семечки - хоть я и завязала с ними несколько лет назад - великое средство от печали!
А еще - тетрис и прочие похожие игры с перекладыванием цветных фигурок, быстрым или медленным, кому как нравится. По мне, так от депрессии лучше всего помогаю быстрые игры, но бывает, что на них нет сил - и тогда впору придутся неспешные головоломки.
Вязание. Некоторые считают, что оно портит нервы - когда не получается. Оно, конечно. Но можно затеять, например, простой и бесконечный шарф - и наслаждаться процессом. Одно из самых верных успокоительных средств.
Еда. Способ неправильный, но на время помогающий. Набор лишних килограммов обеспечен. Я читала, что единственное, что отличает толстых от худых - это как раз пищевое поведение в период стрессов и тоски. Толстые начинают кидать в себя все подряд (потому и толстые), худые теряют аппетит.
Прогулка на свежем воздухе - непременно быстрым шагом.
Трудотетерапия. Хорошо, например, надраить кафель в ванной или еще что-нибудь, что примется блестеть и радовать глаз. Или - разобрать ящики шкафов. Муторно, но душевный хаос тоже постепенно приходит в порядок.
Предлагаю всем желающим продолжить список - ко всеобщей пользе.
Тут могут быть не только занятия, но и кулинарные рецепты, книги, фильмы, цитаты, катинки - все, что угодно, к чему вы прибегаете в качестве антидепрессанта и средства от стресса.
Впереди февраль-достать-чернил-и-плакать. Давайте к нему подготовимся)
До февраля пост повисит наверху, а потом будет февральский антихандровый список)
Сериал этот состоит из маленьких кусочков, частично связанных между собой. Герои - самые невероятные. Инопланетяне, участники чемпионата мира по гляделкам, бешеные жокеи, онанирующие клерки...
Click to viewЛениво просмотрев три серии под храп м.ч. (он не ценит английского юморка), подумала: вот прекрасное зрелище для хандры-тоски-депрессии. Мелькают на экране сумасшедшие картинки, а ты тупо их поглощаешь, чтобы, а вскоре забыть. Как семечки.
Семечки - хоть я и завязала с ними несколько лет назад - великое средство от печали!
А еще - тетрис и прочие похожие игры с перекладыванием цветных фигурок, быстрым или медленным, кому как нравится. По мне, так от депрессии лучше всего помогаю быстрые игры, но бывает, что на них нет сил - и тогда впору придутся неспешные головоломки.
Вязание. Некоторые считают, что оно портит нервы - когда не получается. Оно, конечно. Но можно затеять, например, простой и бесконечный шарф - и наслаждаться процессом. Одно из самых верных успокоительных средств.
Еда. Способ неправильный, но на время помогающий. Набор лишних килограммов обеспечен. Я читала, что единственное, что отличает толстых от худых - это как раз пищевое поведение в период стрессов и тоски. Толстые начинают кидать в себя все подряд (потому и толстые), худые теряют аппетит.
Прогулка на свежем воздухе - непременно быстрым шагом.
Трудотетерапия. Хорошо, например, надраить кафель в ванной или еще что-нибудь, что примется блестеть и радовать глаз. Или - разобрать ящики шкафов. Муторно, но душевный хаос тоже постепенно приходит в порядок.
Предлагаю всем желающим продолжить список - ко всеобщей пользе.
Тут могут быть не только занятия, но и кулинарные рецепты, книги, фильмы, цитаты, катинки - все, что угодно, к чему вы прибегаете в качестве антидепрессанта и средства от стресса.
Впереди февраль-достать-чернил-и-плакать. Давайте к нему подготовимся)
До февраля пост повисит наверху, а потом будет февральский антихандровый список)