Антицеллюлитное обертывание
Вандочка, привет!
Подскажи пжста, как в домашних условиях можно сделать АЦ обертывания, что лучше использовать, как вообще это вс делается.
Подскажи пжста, как в домашних условиях можно сделать АЦ обертывания, что лучше использовать, как вообще это вс делается.
базовые масла - миндальное, зеленого кофе, сойдет и обычная олива.
ламинария - та, что по-мельче, стоит она копейки. та, что для обертываний, это прям слоевища гигантские, их надо прям накладывать на бедра, дома это трудно сделать, да и вонять будет адски. бери дешевую, ее и внутрь можно как источник йода, витаминов, просто в салаты чуть чуть добавлять.
пропорции трудно описать, потому что я делаю все на глаз.
ну считай -
ложки 3-4 столовые глины (может 5)
сварить кофе крепкий-крепкий (типа полстакана воды на 2-3 чайные ложки кофе, нерастворимого конечно же!!)
ламинарии 2-3 столовые ложки залить горячеватой водой, чтобы вода только покрыла водоросли, оставляешь набухать.
потом разводишь кофе водорослями с их жидкостью и кофе, напополам, чтобы масса была как сметана, а не как кефир. добавляешь ложки 2-3 чайные базового масла. эфирных масел - я обычно 20 капель в сумме добавляю, можно меньше, больше ( я обычно делала 5 грейпа, 5 можжевельника, 5 горького апельсина, 5 перца или лимон, или розмарин, ну в инете полно примеров смесей) учитывай полный обьем смеси с глиной, водой, водорослями, маслами, а не только базовое масло, в целом на две ноги ну грамм 100-150 точно получается, поэтому 15-20 капель это ок.
Reply
И последний вопрос.)) Как часто делать такие обертывания? Курсом из 10 пару раз в неделю, а потом сколько перерыв?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment