Изнанка фитнес-проектов: реальный мотиватор или разводка для лохов?
Оригинал взят у tvoroghok в Изнанка фитнес-проектов: реальный мотиватор или разводка для лохов?
В конце 2016 года я решила принять участие в проекте по похудению и преображению, главным призом в котором стал автомобиль. Я совершенно не искала подобных приключений, но продюсер проекта настойчиво предлагал нашей фирме спонсировать проект в обмен на рекламу на нескольких площадках и выполнение плана продаж. Мы поучаствовали в одном из сезонов, прибыль была нулевая, но расходы отбить удалось. Заодно я поближе познакомилась с продюсером и тренерским составом проекта и решила участвовать.
Предшествовала всему встреча с продюсером, на которой я подробно выясняла все нюансы участия - влияние на здоровье, график тренировок и взвешиваний, участие в съемках и, конечно, как выбирают победителя.
Главным критерием выбора победителя объявлялся результат в % от достижения цели. Это выглядело заманчиво. Казалось бы, ты сам кузнец своего счастья, и победит самый упорный.
И главное - только естественный, здоровый результат, никакие голодовки не помогут - ведь оценивается не вес, а % жира и мышечной массы. И это очень подкупает.
Цель можно было ставить разную - и набор массы, и похудение. Корректирует цель главный тренер. Самый главный вопрос: как измеряется результат? Меня уверили, что точность измерений 99,9%. Хотя уже на этом этапе я усомнилась (и не зря). Благо, стоимость участия (ах, да - участие в проекте платное для всех участников - для меня со всеми бонусами в виде спонсора была невысока, и я решила рискнуть.
Сейчас расскажу примерную схему проекта. Есть около 40 участников (реклама проекта хорошая), несколько тренеров, продюсер. В качестве партнеров привлечены компании, продающие услуги в сфере красоты, фитнеса и здоровья. Для них участие тоже платное, а также они предоставляют площадки для участников (тренировки, оздоровление, массаж, финальное преображение). На бумаге выглядит довольно красиво, но лимиты жесткие. Например, всего 3 бесплатных массажа разных зон в течение всего проекта (2 месяца) или только 3 недели занятий групповым фитнесом, которое нельзя сочетать с тренажерным залом, а также продлить или перенести тренировки на другой месяц. В итоге у меня получилось около 50% использования услуг, входящих в пакет.
В конце всех ожидает преображение участников (стрижка, укладка, платье напрокат за ваше деньги) и финальное шоу (для вас вход бесплатный, но столик и билеты для ваших гостей платные).
Самым восхитительным в проекте был продюсер. Он, без сомнения, умеет разогреть публику, неплохо владеет психологией, а еще виртуозно умеет продавать индивидуальные консультации по любому поводу: от отношений до персонального гороскопа. Причем, ценник был в районе 3-5 тыс. в час, если не ошибаюсь. И люди покупали! Я была восхищена!
Но главное, для чего я пришла в проект - это конечно результат. Когда я узнала, что замеры будут проводиться на простых ножных весах с анализатором состава тела, я очень напряглась. Потому что такие весы есть и у меня дома, и результат измерения зависит от чего угодно (время суток, наполненность желудка, день цикла и т.д. и т.п.), но никак не дает точность в 99,9%. Но меня убеждали, что все в одинаковых условиях, и важна не точность, а динамика. Ну, ок. Деньги-то уже уплачены!
После первого взвешивания я поняла, что что-то идет не так. Несмотря на ежедневные тренировки и диету и исчезающие сантиметры, весы показали, что я теряю мышцы. Это было очень странно, потому что силовые очень выросли, а объемы ушли главным образом на талии. Я задала вопрос тренеру, но однозначного ответа не добилась. Тогда я стала читать об анализаторах жира, и узнала много нового. Например, что расчет ведется по прошитому алгоритму. Не зря вводится рост, пол и возраст. Электрический импульс тут играет далеко не решающую роль, и человек с изначально объемной мышечной массой (если давно тренируется или генетически более мышечный)- по весам будет жирнее, чем скинни-фэт с аналогичными параметрами. Кстати, для замеров спортсменов существует специальный спорт-режим (это я узнала уже после проекта), по которому мои результаты отличались на величину около 10%. Но условия его использования прописаны весьма туманно (более 8 часов спорта в неделю - а какого? Можно ли сравнить бегуна и тяжелоатлета? А гимнаста? А каратиста?) И тут снова можно было оправдаться дельтой результата, если бы цель не определял тренер, отталкиваясь от изначальных замеров. А просушиться с 40 до 30% жира намного проще, чем, скажем, с 20 до 10%.
В общем, с середины проекта я поняла, что спортом и диетой тут сложно помочь. Особенно, когда через 2 недели ко мне чудесным образом вернулись 2 кг мышечной массы при общем снижении веса. Я решила, что делаю это для себя, и просто посмотрю, что получится в итоге.
Через 2 месяца в лидерах оказалась девушка, которая скинула около 12 кг. Парадоксально, но фото до и после совершенно не отличались. Если бы финал определялся голосованием, у нее не было бы никаких шансов. Было несколько ребят, чьи изменения были настолько колоссальны, что их перестали узнавать знакомые. Но победительница всех поразила. Она скидывала вес равномерно и только жир. Не потеряла ни килограмма мышечной массы, и, скинув с 75 до 63 изменилась примерно так.
До:
После:
Кстати, на вручении тачки она в той же самой кофте, что и на фотосессии до, и сидит на ней она практически так же.
А вот изменения одного из участников, который даже близко не подошел к столь внушительному результату.
До:
После:
Возможно, я необъективна. Я ничего не утверждаю, но такие результаты лично мне кажутся, как минимум, странными. Мне было очень обидно за многих участников, чьи результаты были потрясающими и очевидными.
В целом, для себя я вынесла из проекта немало полезного. И главное, если вы хотите добиться реального результата, но не хватает мотивации, лишние деньги лучше потратить на хорошего психолога и персонального тренера. И кошелек целее, и результат стабильнее. Но если вы хотите неплохо заработать, самое время обратить внимание на организацию подобных проектов.
Материальные вложения минимальны, правда, требуется масса свободного времени и нервов. А вот в чем недостатка нет, так это в безвольных ослах, ищущих того, кто повесит волшебную мотивационную морковку перед их носом за их же деньги.
В конце 2016 года я решила принять участие в проекте по похудению и преображению, главным призом в котором стал автомобиль. Я совершенно не искала подобных приключений, но продюсер проекта настойчиво предлагал нашей фирме спонсировать проект в обмен на рекламу на нескольких площадках и выполнение плана продаж. Мы поучаствовали в одном из сезонов, прибыль была нулевая, но расходы отбить удалось. Заодно я поближе познакомилась с продюсером и тренерским составом проекта и решила участвовать.
Предшествовала всему встреча с продюсером, на которой я подробно выясняла все нюансы участия - влияние на здоровье, график тренировок и взвешиваний, участие в съемках и, конечно, как выбирают победителя.
Главным критерием выбора победителя объявлялся результат в % от достижения цели. Это выглядело заманчиво. Казалось бы, ты сам кузнец своего счастья, и победит самый упорный.
И главное - только естественный, здоровый результат, никакие голодовки не помогут - ведь оценивается не вес, а % жира и мышечной массы. И это очень подкупает.
Цель можно было ставить разную - и набор массы, и похудение. Корректирует цель главный тренер. Самый главный вопрос: как измеряется результат? Меня уверили, что точность измерений 99,9%. Хотя уже на этом этапе я усомнилась (и не зря). Благо, стоимость участия (ах, да - участие в проекте платное для всех участников - для меня со всеми бонусами в виде спонсора была невысока, и я решила рискнуть.
Сейчас расскажу примерную схему проекта. Есть около 40 участников (реклама проекта хорошая), несколько тренеров, продюсер. В качестве партнеров привлечены компании, продающие услуги в сфере красоты, фитнеса и здоровья. Для них участие тоже платное, а также они предоставляют площадки для участников (тренировки, оздоровление, массаж, финальное преображение). На бумаге выглядит довольно красиво, но лимиты жесткие. Например, всего 3 бесплатных массажа разных зон в течение всего проекта (2 месяца) или только 3 недели занятий групповым фитнесом, которое нельзя сочетать с тренажерным залом, а также продлить или перенести тренировки на другой месяц. В итоге у меня получилось около 50% использования услуг, входящих в пакет.
В конце всех ожидает преображение участников (стрижка, укладка, платье напрокат за ваше деньги) и финальное шоу (для вас вход бесплатный, но столик и билеты для ваших гостей платные).
Самым восхитительным в проекте был продюсер. Он, без сомнения, умеет разогреть публику, неплохо владеет психологией, а еще виртуозно умеет продавать индивидуальные консультации по любому поводу: от отношений до персонального гороскопа. Причем, ценник был в районе 3-5 тыс. в час, если не ошибаюсь. И люди покупали! Я была восхищена!
Но главное, для чего я пришла в проект - это конечно результат. Когда я узнала, что замеры будут проводиться на простых ножных весах с анализатором состава тела, я очень напряглась. Потому что такие весы есть и у меня дома, и результат измерения зависит от чего угодно (время суток, наполненность желудка, день цикла и т.д. и т.п.), но никак не дает точность в 99,9%. Но меня убеждали, что все в одинаковых условиях, и важна не точность, а динамика. Ну, ок. Деньги-то уже уплачены!
После первого взвешивания я поняла, что что-то идет не так. Несмотря на ежедневные тренировки и диету и исчезающие сантиметры, весы показали, что я теряю мышцы. Это было очень странно, потому что силовые очень выросли, а объемы ушли главным образом на талии. Я задала вопрос тренеру, но однозначного ответа не добилась. Тогда я стала читать об анализаторах жира, и узнала много нового. Например, что расчет ведется по прошитому алгоритму. Не зря вводится рост, пол и возраст. Электрический импульс тут играет далеко не решающую роль, и человек с изначально объемной мышечной массой (если давно тренируется или генетически более мышечный)- по весам будет жирнее, чем скинни-фэт с аналогичными параметрами. Кстати, для замеров спортсменов существует специальный спорт-режим (это я узнала уже после проекта), по которому мои результаты отличались на величину около 10%. Но условия его использования прописаны весьма туманно (более 8 часов спорта в неделю - а какого? Можно ли сравнить бегуна и тяжелоатлета? А гимнаста? А каратиста?) И тут снова можно было оправдаться дельтой результата, если бы цель не определял тренер, отталкиваясь от изначальных замеров. А просушиться с 40 до 30% жира намного проще, чем, скажем, с 20 до 10%.
В общем, с середины проекта я поняла, что спортом и диетой тут сложно помочь. Особенно, когда через 2 недели ко мне чудесным образом вернулись 2 кг мышечной массы при общем снижении веса. Я решила, что делаю это для себя, и просто посмотрю, что получится в итоге.
Через 2 месяца в лидерах оказалась девушка, которая скинула около 12 кг. Парадоксально, но фото до и после совершенно не отличались. Если бы финал определялся голосованием, у нее не было бы никаких шансов. Было несколько ребят, чьи изменения были настолько колоссальны, что их перестали узнавать знакомые. Но победительница всех поразила. Она скидывала вес равномерно и только жир. Не потеряла ни килограмма мышечной массы, и, скинув с 75 до 63 изменилась примерно так.
До:
После:
Кстати, на вручении тачки она в той же самой кофте, что и на фотосессии до, и сидит на ней она практически так же.
А вот изменения одного из участников, который даже близко не подошел к столь внушительному результату.
До:
После:
Возможно, я необъективна. Я ничего не утверждаю, но такие результаты лично мне кажутся, как минимум, странными. Мне было очень обидно за многих участников, чьи результаты были потрясающими и очевидными.
В целом, для себя я вынесла из проекта немало полезного. И главное, если вы хотите добиться реального результата, но не хватает мотивации, лишние деньги лучше потратить на хорошего психолога и персонального тренера. И кошелек целее, и результат стабильнее. Но если вы хотите неплохо заработать, самое время обратить внимание на организацию подобных проектов.
Материальные вложения минимальны, правда, требуется масса свободного времени и нервов. А вот в чем недостатка нет, так это в безвольных ослах, ищущих того, кто повесит волшебную мотивационную морковку перед их носом за их же деньги.