Йога-тур на остров Счастья: Панган, Таиланд
no_rss
id:20550063
Спецпроект Ч
Photo by Elizabeth Gottwald on Unsplash
Вас ждут 11 дней приключений на тропическом острове: джунгли, горы, водопады, фрукты, море, йога, танцы, солнце и счастье! В туре - ежедневные занятия йогой на площадке с потрясающим видом и вечерние расслабляющие программы: травяные сауны, массажи, музыкальные мероприятия и релаксирующие медитации перед сном. А также - посещение самой высокой горы на острове, секретные пляжи, водопады, слоновья ферма и храмовые комплексы. Плюс, в любое время года здесь настоящее изобилие экзотических овощей и фруктов, которые всегда будут в избытке на нашем столе!
Язык общения - русский!
Даты тура*: с 05 по 15 января**, 12 по 22 февраля, 1 по 11 марта***
* Вылет на день раньше.
** С захватом НГ каникул!
*** На 8 марта!
Цена на 10 ночей на 1 человека:
1270 $ - без перелета* - при бронировании за 30 дней до поездки.
1420 $ - без перелета* - при бронировании менее чем за 30 дней до поездки.
* Авиабилеты оплачиваются отдельно. Ориентировочная стоимость перелета Москва - Самуи - Москва с двумя пересадками - от 124 000 ₽. Актуальные цены уточняйте при бронировании!
❗️Забронировать экспедицию удаленно:
✉️ Почта - cheaptripexpedition@gmail.com
ПРОГРАММА ТУРА ПОДРОБНО И ЧТО ВКЛЮЧЕНО ▶
День 1
Встреча с утренних рейсов в аэропорту острова Самуи.
Photo by Anthony DELANOIX on Unsplash
Трансфер в порт. Посадка на скоростную лодку до острова Панган, время в пути 30 минут.*
* Возможна встреча и трансфер из Бангкока за дополнительную плату, на трансфер нужно закладывать 1 день.
Photo by John. M.Elijah on Unsplash
Трансфер из порта до нашего уютного ретритного отеля, спрятанного от цивилизации в джунглях. Обед.
Церемония открытия ретрита, создание пространства для трансформации, синхронизация через пять элементов (стихий). Закладываем положительное намерение на период нашей поездки.
Photo by Jared Rice on Unsplash
Далее - мягкая практика йоги для расслабления тела и успокоения ума. Купание в море на закате.
Photo by Ash Edmonds on Unsplash
В завершении дня нас ждет вкуснейший вегетарианский ужин, при желании можно будет заказать морепродукты.
Photo by Bern Fresen on Unsplash
День 2
Утренняя практика йоги зарядит нас бодростью на весь день: мы раскроем связь с энергией земли, возвратим наше внимание в тело. Затем - легкий завтрак.
Photo by Renzo Alarco on Unsplash
Сегодня мы поедем к слонам. На острове несколько слоновьих ферм - посетим одну из них. У нас будет возможность покормить, а при желании и помыть слоника.
Photo by Ana Frantz on Unsplash
Продолжим день походом на водопады - Ко Панган славится ими. Мы посетим Пхаенг, состоящий из нескольких водопадов, которые перетекают один в другой. Освежимся в его водах и пообедаем.
Photo by Christian Joudrey on Unsplash
Позже переместимся на пляж для вечерней медитации, дыхательной практики и купания на закате (либо в гостиницу, где нас ждет практика у бассейна на закате).
Photo by William Farlow on Unsplash
Ужин, свободное время.
День 3
Утренняя йога. Через практику возвращаем силу и радость, игривость и чувственность в каждое мгновение. Завтрак.
Photo by Mor Shani on Unsplash
Сегодня по программе - поездка на пляж Ко Рахам, одно из самых живописных местечек Пангана. Здесь на скале расположено уютное кафе, в котором при желании можно заказать напитки. По многочисленным ступенькам спустимся прямо в бирюзовую воду к разноцветным рыбкам и будем заниматься снорклингом.
Photo by Analia Ferrario on Unsplash
На обед мы вернемся в гостиницу либо переместимся на соседний пляж (на выбор по желанию группы).
На закате помедитируем в храме Ват Као Там. Это один из самых древних храмов острова, на его территории есть смотровая площадка, с которой открывается прекрасный вид. Именно здесь мы и встретим последние лучи уходящего солнца.
Photo by Robert Eklund on Unsplash
Возвращение в гостиницу, ужин.
День 4
Ранний легкий завтрак. После отправляемся на самую высокую точку острова - гору Као Ра, с которой открывается потрясающий вид на окрестности. Во время трекинга (подъем средней сложности, займёт 3 часа, высота горы 627 метров над уровнем моря) насладимся флорой и фауной тропиков.
Some rights reserved by northways
На вершине выполним мягкую практику йоги, проработаем силу воли и силу намерения.
Photo by Hristina Šatalova on Unsplash
Затем спустимся обратно и освежимся в природном бассейне водопада Као Ра.
Возвращаемся в гостиницу на обед и отдых.
Photo by Edgar Castrejon on Unsplash
Чуть позже поедем на субботний Локал Маркет. Это рынок, открывающийся каждые выходные на центральной улице города. Здесь продают местные блюда, сувениры и одежду. У нас будет достаточно времени, чтобы прогуляться и отведать диковинные лакомства.
Photo by Lisheng Chang on Unsplash
Затем мы переместимся на пляж для наблюдения заката и вечерней медитации.
Photo by Abheda Pink on Unsplash
Ужин.
День 5
Утренняя йога на раскрытие сердечного центра, проработка грудной зоны через практику асан, дыхания и аффирмаций. Завтрак.
Photo by Susanna Marsiglia on Unsplash
Сегодня отправляемся на Хеппи Бич. У нас будет легкий обед на пляже, после которого - прогулка в Шритану. Это поселение духовного комьюнити острова, со множеством интересных магазинчиков и кафе здорового питания. Изучим окрестности и в продолжение нашей программы помедитируем на пляже.
Some rights reserved by loek-zanders
Закат встретим на Дзен Бич, где под звуки барабанов прочувствуем свободу и дух этого волшебного места.
Photo by Joshua Woroniecki on Unsplash
День 6
Сегодняшняя утренняя практика йоги - на раскрытие горлового центра.
Photo by Max on Unsplash
Завтрак.
Затем поедем в храм Ват Чалоклам, расположенный в рыбацкой деревушке. Погуляем и всё посмотрим, а затем проведем нашу вторую сегодняшнюю практику прямо в храме.
Photo by Taylor Simpson on Unsplash
Photo by Hans Vivek on Unsplash
Возвращение в гостиницу, обед и свободное время.
Photo by Hermes Rivera on Unsplash
Вечером перемещаемся на берег моря для созерцания заката и медитации.
Photo by set.sj on Unsplash
День 7
Утренняя йога, практика на раскрытие интуиции и баланса ментальных и умственных сфер сознания. Завтрак.
Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash
Сегодня едем на пляж Ко Ма, прилегающий к одноименному острову. Дорога к нему проходит через живописную песчаную косу.
Photo by Norbert Braun on Unsplash
В шаговой доступности отсюда находится водопад Намток Ванг Сай. Это особенное место для единения, ведь у него особая энергетика и история, о которой мы узнаем на месте.
Photo by Gareth Harrison on Unsplash
Обед на водопаде.
Далее у нас запланировано посещение храма богини Ти Гуани - символа доброты и сострадания. Она является хранительницей острова и исполняет желания. Сам храм выполнен в китайском стиле, с красивыми фресками и скульптурами божеств и драконов. Здесь мы проведем вечернюю медитацию.
Photo by Graphic Node on Unsplash
Поужинаем уже в гостинице. Затем, по желанию, - практика плетения мандал в традиции мексиканских индейцев Охо Де Диос (Око Бога).
День 8
Утро начнется с практики стояния на Доске Садху. С помощью стояния на гвоздях мы отпустим ограничения в теле и сознании, а затем сделаем практику йоги на раскрытие высших духовных центров.
Photo by Chelsea shapouri on Unsplash
Завтракаем и отправляемся в Центр Экоразвития, полностью построенный из натуральных материалов - бамбука и глины. Здесь проводят различные мастер-классы и обучают древним техникам рукоделия, а все вырученные средства идут на поддержку беженцев и малых народностей.
Photo by Alex Jones on Unsplash
Отсюда поедем на пляж Хаад Салад - еще одно замечательное место острова. Если будет желание, возьмем каяки и исследуем окрестности с воды.
Some rights reserved by Dave_B_
На закате помедитируем и искупаемся.
Photo by set.sj on Unsplash
Возвращение в гостиницу, ужин.
День 9
Просыпаемся затемно и выезжаем на другой конец острова. Встречаем рассвет у моря и выполняем мягкую практику йоги на пробуждение тела и активацию всех энергетических центров.
Photo by David Straight on Unsplash
Затем - легкий завтрак и прогулка до секретного места острова - скал из розового кварца. Медитация.
Photo by Mor Shani on Unsplash
Перемещаемся на водопад Тан Садет - один из самых больших по протяженности на всем острове. Перекус и купание.
Some rights reserved by cat_collector
Дальше поедем в традиционную травяную баню при храмовом комплексе Ват Пхо, и уже оттуда - на пляж для созерцания заката и медитации.
Photo by set.sj on Unsplash
Ужин в гостинице, свободное время.
День 10
Утренняя йога на гармонизацию и соединения воедино всех проделанных за наше путешествие практик. А также - практика осознанности, интеграции опыта.
Photo by Patrick McGregor on Unsplash
Завтрак. Свободное время.
Photo by Element5 Digital on Unsplash
Во второй половине дня обедаем и отправляемся на церемонию закрытия ретрита, включающую групповую медитацию на распаковку и присвоение нового состояния нашего разума и тела, практику осознанного танца Эстатик Данс, звуковую медитацию - Саунд Хилинг.
Photo by Cristina Cerda on Unsplash
Ужин.
День 11
Завтрак и завершающая беседа - каждый желающий может высказать обратную связь о программе и своем прожитом опыте. Групповая обнимасана.
Photo by Tyler Nix on Unsplash
Трансфер до парома на Самуи.
Photo by Ryutaro Uozumi on Unsplash
Трансфер до аэропорта и прощание.
Условия экспедиции:
‼️ Для того, чтобы ваша экспедиция прошла успешно и доставила только положительные эмоции, нужно обратить внимание на несколько моментов.
Возможны легкие изменения маршрута и программы в зависимости от погодных условий, физических возможностей, настроения и пожеланий участников группы.
Прогноз погоды*: днем +29 °C, в ночное время +27 °C, температура воды +28 °C.
*погода указана ориентировочно на момент поездки
Руководитель группы - это человек, который берет все организационные вопросы поездки на себя. Во сколько встаем, когда вылетаем, где будем ночевать, где обедать, на какую активность поедем завтра, как включить wi-fi и еще миллиард житейских вопросов - ни о чем этом вам думать не нужно, так как этим будет озадачен руководитель группы 24 часа в сутки. Он любит и хорошо знает регион экспедиции, поэтому он будет рад поделиться своими знаниями.
Руководитель в этом туре: Катерина - духовный искатель, исследователь сакральных мест и тайных практик. Место Ко Панган ею выбрано не случайно - этот остров является одним из энергетических центров Земли, он расположен на глыбах розового кварца, и кристаллическая решетка окутывает пространство острова, запуская позитивные трансформации. Пребывание в этих местах балансирует и центрирует сознание, раскрывая сердечный канал.
Катерина объездила полмира и влюбилась именно в этот небольшой остров, на котором провела три года своей жизни. Этой любовью она поделится с вами. Катерина постоянно находится в процессе обучения в области йоги и целительства, занималась боевыми искусствами, владеет уникальными техниками, переданными учителями из Варанаси в традиции Бхригу Йоги. Последние учительские курсы по йоге она проходила у А.В. Лаппа в традиции Универсальной йоги (300 RYS холистический подход на базе Аштанга и Айенгар йоги). На данном этапе Катерина обучается у А. Фролова по системе йогатерапии - практики адаптивной йоги и реабилитации.
Команда будет состоять из таких же классных искателей приключений, как вы - ваших будущих друзей. Многие туристы после экспедиции еще не раз путешествуют вместе! Если вы один - не стоит этого бояться: как правило, очень много людей записываются по одному, но в поездке мы - единая дружная команда искателей природных красот и истинной жизни! В экспедиции очень важно взаимоуважение, принятие и доброжелательность внутри группы, поэтому в команде носом не водят, а навязчивое поведение и капризы оставляют дома. С собой в поездку рекомендуется брать адекватность, улыбку и любовь к своему ближнему!
Участники: 6-14 человек.
Возраст участников: от 16 до 65 лет.
Уровень физической нагрузки: специальной физической подготовки не требуется. Но нужно учитывать, что будут подъемы на гору и трекинги. Если участник по какой-то причине не готов идти на экскурсию, он всегда может остаться в гостинице, либо подождать группу на пляже.
Размещение: 2-местное в ретритном центре.
Питание: завтрак, обед и ужин в ретритном центре, фрукты и перекусы на дневных маршрутах.
Прививки: не требуются (COVID-требования см. ниже).
При въезде в Таиланд не требуются сертификаты о вакцинации или результаты тестов на COVID-19. Также отменена изоляция для туристов с легкими симптомами заболевания.
Требования могут меняться по решению Министерства Здравоохранения Королевства Таиланд или иных компетентных органов.
Виза: на срок пребывания до 30 дней* с туристической целью не требуется! Срок действия загранпаспорта должен быть не менее 6 месяцев с момента окончания поездки.
* В период с 1 ноября 2023 по 30 апреля 2024 - до 90 дней!
Информируем вас, что Военное правительство Таиланда без дополнительного объявления запретило вторичное пересечение сухопутной границы иностранцами, находившимися в Таиланде по упрощенной «безвизовой» схеме и выехавшими в соседние страны.
Вторичный въезд гарантирован только туристам, имеющим действующую таиландскую туристическую визу, полученную в Консульстве Таиланда заблаговременно! Преимущественно это касается тех туристов, которые в рамках тура выезжают на экскурсии в соседние Камбоджу и Малайзию. Вторичный въезд в Таиланд по безвизовой схеме из Камбоджи и Малайзии практически полностью закрыт.
В случае возникновения спорных вопросов на территории Таиланда туристы могут обратится в Иммиграционное Бюро Департамента полиции Королевства Таиланда.
Требования могут меняться по решению уполномоченных органов Королевства Таиланд.
В разделе Спецпроект Ч мы продаем путешествия нашего собственного туроператора - это «штучные» путешествия ручной сборки - экспедиции, культурные и гастрономические трипы, паломничество, сложная индивидуалка по редким маршрутам - все, что публикуется под тегом «Спецпроект Ч».
Photo by Raimond Klavins on Unsplash
Цена действительна на момент публикации, на момент бронирования цена может поменяться!
В стоимость тура включено:
- все групповые трансферы по маршруту;
- 2-местное проживание в ретритном центре;
- завтрак, обед и ужин в гостинице, фрукты и перекусы на дневных маршрутах;
- бутилированная вода;
- ежедневные утренние и вечерние практики (йога, пранаяма, медитации и др.);
- все входные билеты;
- травяная баня;
- групповая аптечка;
- все рекреационные налоги и сборы;
- все экскурсии и тренинги, заявленные в программе.
Дополнительно оплачивается:
- авиаперелет до Самуи и обратно*;
- мед. страховка выезжающего за рубеж;
- чаевые для обслуживающего персонала (по желанию);
- личные расходы, сувениры;
- еда в кафе и ресторанах вне гостиницы;
- доплата за одноместное размещение - 450 $;
- массаж;
- дополнительные активности, не оговоренные в программе.
* Авиабилеты оплачиваются отдельно. Ориентировочная стоимость перелета Москва - Самуи - Москва с двумя пересадками - от 124 000 ₽. Актуальные цены уточняйте при бронировании!
Данный тур можно забронировать УДАЛЕННО, отправив заявку на почту cheaptripexpedition@gmail.com.◀