Страх сцены
Я када маленькая была, обажала на публике играть. "Мишка косолапый", например, всем декламировать и всё такое... На ёлках подарки зарабатывать: "Січень - січе, лютий - лютує..." В школе в постановках всяких участвовать, в соревнованиях районных, когда на сцену до десятка раз выходить приходилось...
А счас это чего такое происходит? Паника, истерика, полуобморочное состояние. И только невероятным усилием воли заставляешь себя не спрятаться, не убежать, не утопиться - лишь бы не сниматься, лишь бы не записываться.
Посоветуйте, что ли, литературу какую или упражнения, чтобы избавиться от паники. Может, кто опытом поделится... Ато сил нету.
А счас это чего такое происходит? Паника, истерика, полуобморочное состояние. И только невероятным усилием воли заставляешь себя не спрятаться, не убежать, не утопиться - лишь бы не сниматься, лишь бы не записываться.
Посоветуйте, что ли, литературу какую или упражнения, чтобы избавиться от паники. Может, кто опытом поделится... Ато сил нету.