замечать жизнь
Оказывается, я могу сходить утром на йогу. Вот сказал бы кто - не поверила б, а могу. И более того - это мне очень понравилось! Утро - это в 9 45, так что прошу не бояться за мой рассудок - я не сбрендила еще сильнее, и вообще предпринять это пришлось тупо в силу того, что на этой неделе не было удобных дневных классов, а 40 фунтов уже уплочены - изволь ходить, напомнил внутренний еврей. Притащившись в студию, я неожиданно для себя не предпринимала попыток отрубиться в процессе його-расслабона, а даже вполне себе неплохо гнулась и разгибалась, а вот когда вышла, случилось маленькое чудо.
Я стояла на пешеходном переходе минуты три, совершенно забыв нажать кнопку, и умилялась красоте этого мира. Светило солнце, было настолько безветренно, что слышны были крики птиц, шаги людей на соседней улице, чей-то закипающий чайник и мерный гул большого города на далеком заднем плане. Воздух был невероятно свеж и ровно настолько прохладен, чтобы хотелось вдыхать его полной грудью, никуда не спеша.
Пройдя по тихим residential streets в сторону дома, я подумала, что определенно есть в йоге одна умная мысль, если ее правильно воспринимать: это все про awareness, про осознанность движений и самых мелких процессов и ощущений в организме, и вот эта концепция в общем-то очень сродни моему отношению к жизни. Мы очень часто не замечаем не только то, что вокруг нас, а и самих себя, свою же жизнь, а если приучить себя обращать внимание на погоду, звуки, запахи, дома и деревья вокруг, то бишь начать замечать, жизнь становится раз в десять интереснее и приятнее. И не проходит мимо.
Я стояла на пешеходном переходе минуты три, совершенно забыв нажать кнопку, и умилялась красоте этого мира. Светило солнце, было настолько безветренно, что слышны были крики птиц, шаги людей на соседней улице, чей-то закипающий чайник и мерный гул большого города на далеком заднем плане. Воздух был невероятно свеж и ровно настолько прохладен, чтобы хотелось вдыхать его полной грудью, никуда не спеша.
Пройдя по тихим residential streets в сторону дома, я подумала, что определенно есть в йоге одна умная мысль, если ее правильно воспринимать: это все про awareness, про осознанность движений и самых мелких процессов и ощущений в организме, и вот эта концепция в общем-то очень сродни моему отношению к жизни. Мы очень часто не замечаем не только то, что вокруг нас, а и самих себя, свою же жизнь, а если приучить себя обращать внимание на погоду, звуки, запахи, дома и деревья вокруг, то бишь начать замечать, жизнь становится раз в десять интереснее и приятнее. И не проходит мимо.