Про тело
Наконец сформулировала до конца мысль, которую мы всяко вертели с массажисткой.
Тело как ребенок. Твой ребенок. И все, что с ним происходит - целиком твоя воля и твоя ответственность. Соответственно, относиться к нему можно по разному.
Можно давать что-то периодически, чтобы не мешало думать и работать. Есть такие люди, которым по настоящему все равно что есть и они едят исключительно чтобы с голоду не умереть. У них проблем с весом нет по определению.
Можно тренировать и кормить полезным. Так живут люди, зарабатывающие телом и внешностью. Спортсмены, актеры, модели.
Можно "баловать". И не думать о последствиях. Но тогда внезапно может оказаться много лишнего :)
А можно любить и доверять. Слушать его, любимое, и разумно удовлетворять потребности. В норме этот подход в определенные моменты может скорректировать негативные последствия предыдущих. Здоровое тело хочет быть красивым. Оно подскажет, чем его накормить, чтоб ему было вкусно и полезно *некоторым еще и варианты предлагает :)))* Оно просит движения и тренировок. Причем регулярно. Несколько раз в день. Оно просит много_воды. Оно просит разной еды. И дает силы, чтобы ее приготовить. В общем любовь и доверие - основа гармонии :)
Тело как ребенок. Твой ребенок. И все, что с ним происходит - целиком твоя воля и твоя ответственность. Соответственно, относиться к нему можно по разному.
Можно давать что-то периодически, чтобы не мешало думать и работать. Есть такие люди, которым по настоящему все равно что есть и они едят исключительно чтобы с голоду не умереть. У них проблем с весом нет по определению.
Можно тренировать и кормить полезным. Так живут люди, зарабатывающие телом и внешностью. Спортсмены, актеры, модели.
Можно "баловать". И не думать о последствиях. Но тогда внезапно может оказаться много лишнего :)
А можно любить и доверять. Слушать его, любимое, и разумно удовлетворять потребности. В норме этот подход в определенные моменты может скорректировать негативные последствия предыдущих. Здоровое тело хочет быть красивым. Оно подскажет, чем его накормить, чтоб ему было вкусно и полезно *некоторым еще и варианты предлагает :)))* Оно просит движения и тренировок. Причем регулярно. Несколько раз в день. Оно просит много_воды. Оно просит разной еды. И дает силы, чтобы ее приготовить. В общем любовь и доверие - основа гармонии :)