О дневникотерапии.
Из дневников:
Задалась мыслью: зачем я пишу дневник на форуме? Писать начала 8 месяцев назад, гимнастить 11. Сказать, что дневник стал для меня важной частью жизни ничего не сказать. У меня было так. Начала гимнастить и прямо хотелось общения с теми, кто не годами ДУМАЕТ делать или не делать, и время, кстати, идет, а воз и ныне там)) а уже делает и меняет свою жизнь. А где найти такое общение? Конечно, здесь. И вот вспоминаю, как я написала свое первое сообщение. Практически борясь с собой. И писать-то я не умею, и что обо мне подумают. Много всего. И перечитывала много раз то, что написала, а верно ли я выразила мысль. И все равно, казалось, что неверно, и сравнивала себя с другими пишущими девушками.
Посмотрев на все это со стороны, я поняла, что так я общаюсь и в жизни. Боже, сколько сил улетает в трубу на пустые сомнения и отжившие переживания. Написав первое сообщение, не смогла остановиться, да у же и не смогу наверное)) Потому что за 11 месяцев решились многие вопросы в моей жизни, которые не решались десятилетиями. По здоровью, по общению мужем, с детьми, по работе, по осознаванию и чувствованию себя как женщина, личность, по реализации себя... Нет такой сферы жизни, которая бы осталась не затронутой. Все в движении. Гармоничном движении. Прописывая жизненные ситуации, я понимаю себя, принимаю решения более разумные. Очень часто случается, что пишешь в дневник и в жизни после написанного приходит ответ в виде реальной помощи. В моей жизни изменилось многое. Я действительно сейчас живу, могу высказать то, что я думаю. Вот говорят... будь открыт... а как? ну надо ж где-то это реализовывать... я нашла место)) это мой дневник на форуме Рождения Звезды))) Еще у меня достаточно тяжелое прошлое, и ведь сколько там моих сил. Без дневника даже не представляю как бы я себя из этого прошлого вытащила. В тихушку точно не получилось бы.
Еще растущая благодарность, которая именно в дневнике часто рождается и потом проявляется в жизни. Часто бывает, садишься писать в унылом состоянии, пишешь и озарение приходит. А когда реально тяжело... К кому бежать поплакаться? Конечно, в дневник. Девушки всегда не только примут твое состояние, но еще и подскажут, где он свет в конце туннеля, в который ты неожиданно для себя попала)) подскажут не из состояния, что я де все знаю, а из реального участия... в пространстве Рождения Звезды есть женский круг, где если тебе есть что сказать, ты говоришь, и тебя всегда услышат... Через дневник очень быстро слетает шелуха, и ты остаешься с сутью вещей. С каждым сообщением ты меняешься. Реально меняешься. Гимнастика тебе дает сил, а дневник вносит ясность в жизнь, делая ее наполненной, разумной и счастливой.
Задалась мыслью: зачем я пишу дневник на форуме? Писать начала 8 месяцев назад, гимнастить 11. Сказать, что дневник стал для меня важной частью жизни ничего не сказать. У меня было так. Начала гимнастить и прямо хотелось общения с теми, кто не годами ДУМАЕТ делать или не делать, и время, кстати, идет, а воз и ныне там)) а уже делает и меняет свою жизнь. А где найти такое общение? Конечно, здесь. И вот вспоминаю, как я написала свое первое сообщение. Практически борясь с собой. И писать-то я не умею, и что обо мне подумают. Много всего. И перечитывала много раз то, что написала, а верно ли я выразила мысль. И все равно, казалось, что неверно, и сравнивала себя с другими пишущими девушками.
Посмотрев на все это со стороны, я поняла, что так я общаюсь и в жизни. Боже, сколько сил улетает в трубу на пустые сомнения и отжившие переживания. Написав первое сообщение, не смогла остановиться, да у же и не смогу наверное)) Потому что за 11 месяцев решились многие вопросы в моей жизни, которые не решались десятилетиями. По здоровью, по общению мужем, с детьми, по работе, по осознаванию и чувствованию себя как женщина, личность, по реализации себя... Нет такой сферы жизни, которая бы осталась не затронутой. Все в движении. Гармоничном движении. Прописывая жизненные ситуации, я понимаю себя, принимаю решения более разумные. Очень часто случается, что пишешь в дневник и в жизни после написанного приходит ответ в виде реальной помощи. В моей жизни изменилось многое. Я действительно сейчас живу, могу высказать то, что я думаю. Вот говорят... будь открыт... а как? ну надо ж где-то это реализовывать... я нашла место)) это мой дневник на форуме Рождения Звезды))) Еще у меня достаточно тяжелое прошлое, и ведь сколько там моих сил. Без дневника даже не представляю как бы я себя из этого прошлого вытащила. В тихушку точно не получилось бы.
Еще растущая благодарность, которая именно в дневнике часто рождается и потом проявляется в жизни. Часто бывает, садишься писать в унылом состоянии, пишешь и озарение приходит. А когда реально тяжело... К кому бежать поплакаться? Конечно, в дневник. Девушки всегда не только примут твое состояние, но еще и подскажут, где он свет в конце туннеля, в который ты неожиданно для себя попала)) подскажут не из состояния, что я де все знаю, а из реального участия... в пространстве Рождения Звезды есть женский круг, где если тебе есть что сказать, ты говоришь, и тебя всегда услышат... Через дневник очень быстро слетает шелуха, и ты остаешься с сутью вещей. С каждым сообщением ты меняешься. Реально меняешься. Гимнастика тебе дает сил, а дневник вносит ясность в жизнь, делая ее наполненной, разумной и счастливой.