Еще раз про гимнастику при детях.
Опять, снова и в очередной раз поднялась тема того, что одни женщины не видят "ничего такого" в занятиях гимнастикой при детях, и активно приглашают мам с детьми на эти занятия.
Напомню о статье Марии Гусевой на эту ж тему http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1235816.html, полезно будет перечитать.
Что хочется сказать из своего личного опыта:
Я говорю, что я child-frendly инструктор, и на мои семинары и занятия, если женщина скажет "а мне некуда деть ребенка", я отвечаю - "ну берите с собой, что-нибудь придумаем".
Теперь по пунктам:
-гимнастику лучше делать, чем не делать;
-женщина лучше спокойная, чем тревожная, и если ей действительно хочется заниматься гимнастикой и познакомиться с этой прекрасной практикой, а возможности нет, то "всем миром" в конкретной ситуации помочь легче;
-в таких ситуациях женщина понимает, осознает и признает вслух, что у нее нет выбора именно сейчас, что взять ребенка с собой она вынуждена.
Далее, как мы решаем эту ситуацию:
1. Занятие/семинар может проходить в центре, где есть другие помещения, снабженные игрушками, и местами, где ребенок может себя занять (или находится кто-то, кто его займет);
2. Мама может принести ребенку игрушки и на расстоянии от основной группы устроить ему уголок, где он развлекается и находится в зоне видимости
3. бывают мамы с грудничками и младенцами - тут, уж либо ребенок при матери, либо на расстоянии, но ее занятие носит больше наблюдательный и ознакомительный характер. То есть она понимает и признает, что пришла "посмотреть, побыть с гимнастками", потому что именно так и получается.
Далее, если на занятии присутствуют мамы с детьми, то как занятие сказывается на них, на их гимнастике и состоянии:
- женщине НАМНОГО сложнее сосредоточиться на выполнении упражнения медленно, с погружением в себя, свое тело. (о гимнастике, как практике присутствия здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=480.0)
- из-за вышесказанного женщине может быть сложнее физически выполнить упражнения гармонично (читай - удерживать комфортное равновесие), что скажется на ее самоощущении
- женщине сложно морально расслабиться, отключившись от контроля ситуации
- на выходе может чувствоваться неудовлетворение собой, своим телом, своей гимнастикой;
-вся группа может отвлекаться на ребенка, что тоже скажется на состоянии, которое в итоге у гимнасток получится "скомканным", либо, можно сказать, более напряженным, не расслабленным.
То есть, по факту для гимнастики не нужно много времени, но это время нужно ПРОЖИТЬ САМОЙ, не отвлекаясь на детей/животных/мужа.
Женщины, которые приходят на занятия с детьми (опытные гимнастки, или начинающие), по моим наблюдениям видят и чувствуют это. И, в крайних случаях, получив такой опыт, очень стараются чтобы он не повторялся, находят таки с кем и как оставить ребенка и выделяют это время для себя. Как на занятии, так и дома. Как говорится - есть с чем сравнить.
P.S. Подобные размышления http://vk.com/wall271038_2636
Напомню о статье Марии Гусевой на эту ж тему http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1235816.html, полезно будет перечитать.
Что хочется сказать из своего личного опыта:
Я говорю, что я child-frendly инструктор, и на мои семинары и занятия, если женщина скажет "а мне некуда деть ребенка", я отвечаю - "ну берите с собой, что-нибудь придумаем".
Теперь по пунктам:
-гимнастику лучше делать, чем не делать;
-женщина лучше спокойная, чем тревожная, и если ей действительно хочется заниматься гимнастикой и познакомиться с этой прекрасной практикой, а возможности нет, то "всем миром" в конкретной ситуации помочь легче;
-в таких ситуациях женщина понимает, осознает и признает вслух, что у нее нет выбора именно сейчас, что взять ребенка с собой она вынуждена.
Далее, как мы решаем эту ситуацию:
1. Занятие/семинар может проходить в центре, где есть другие помещения, снабженные игрушками, и местами, где ребенок может себя занять (или находится кто-то, кто его займет);
2. Мама может принести ребенку игрушки и на расстоянии от основной группы устроить ему уголок, где он развлекается и находится в зоне видимости
3. бывают мамы с грудничками и младенцами - тут, уж либо ребенок при матери, либо на расстоянии, но ее занятие носит больше наблюдательный и ознакомительный характер. То есть она понимает и признает, что пришла "посмотреть, побыть с гимнастками", потому что именно так и получается.
Далее, если на занятии присутствуют мамы с детьми, то как занятие сказывается на них, на их гимнастике и состоянии:
- женщине НАМНОГО сложнее сосредоточиться на выполнении упражнения медленно, с погружением в себя, свое тело. (о гимнастике, как практике присутствия здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=480.0)
- из-за вышесказанного женщине может быть сложнее физически выполнить упражнения гармонично (читай - удерживать комфортное равновесие), что скажется на ее самоощущении
- женщине сложно морально расслабиться, отключившись от контроля ситуации
- на выходе может чувствоваться неудовлетворение собой, своим телом, своей гимнастикой;
-вся группа может отвлекаться на ребенка, что тоже скажется на состоянии, которое в итоге у гимнасток получится "скомканным", либо, можно сказать, более напряженным, не расслабленным.
То есть, по факту для гимнастики не нужно много времени, но это время нужно ПРОЖИТЬ САМОЙ, не отвлекаясь на детей/животных/мужа.
Женщины, которые приходят на занятия с детьми (опытные гимнастки, или начинающие), по моим наблюдениям видят и чувствуют это. И, в крайних случаях, получив такой опыт, очень стараются чтобы он не повторялся, находят таки с кем и как оставить ребенка и выделяют это время для себя. Как на занятии, так и дома. Как говорится - есть с чем сравнить.
P.S. Подобные размышления http://vk.com/wall271038_2636