Не выходит каменный цветок

[ladentelle]

Девочки, прошу совета

Comments

[realtiger]

Меня тоже иногда колбасит не по-деццки и в такие периоды я гимнастику не делаю вообще. Вроде и думаешь, что надо бы поделать, а вдруг поможет и полегчает, но идёт какое-то внутреннее сопротивление, словно тело само говорит "не надо!".

Один раз таки постояла в базовой верхнего мира - просто постояла минут пять! - и расколбасило ещё сильнее. Прям чувствовались в теле какие-то потоки или движение и прочее, а потом как накрыло: голова болит, температура скачет, то в жар, то в холод бросает, и вообще состояние как при гриппе...
После этого даже не пытаюсь. Просто жду, когда само пройдёт и тело само гимнастики запросит. Ему явно виднее, надо ему это или не надо - это ж не физкультура.

[m_a_r_y_l_a]

так не надо стоять 5 минут, тем более в таком состоянии. 30 сек вполне достаточно для разумной энергетической очистки

[realtiger]

Так я пока писала, вы и ответили, а я только потом увидела ))
Про стоять секунд по 30 я как-то не думала... Тут же пока приладишься и в позу устроишься, так и пара минут проходит. Так ещё ж постоять надо вроде...
Попробую действительно стоять поменьше.

[ladentelle]

Мария, а надо ли делать выброс после того, как постояла в трех базовых?
И еще вопрос: можно ли в такой ситуации делать несколько упражнений по собственному выбору? Скажем, полежать в НМ - это мне хорошо, а другие упражнения очень напрягают.

[m_a_r_y_l_a]

выброс во время базовых и нужно делать. не после - а во время

пробуйте делать какие-то отдельные упражнения, почему нет

[ladentelle]

Ясно, попробую!

[ladentelle]

А у меня-то и не просит. :(( Хотя нет: некоторые упражнения НМ - то, что надо.

[realtiger]

Да-да, базовое НМ иногда вот прям просто так, по ходу дела, просто хочется и всё ))