из контакта на тему мерзлявости
...Ну и вспомнила себя, как я мучилась от замерзших стоп, они мерзли до боли, что не могла заснуть плакала и ничего не помогало.Да и сама я часто замерзала так что мама дорогая ))) Но потом я задумалась почему ноги мерзнут а руки нет. и вспомнила что зимой часто мыла посуду под колонкой на улице. И я применила этот способ к себе. как только ноги замерзали я шла в ванную и подставляла их под кран с ледяной водой. что бы аж свело еще сильней от холода. Знаете как в народе -"клин,клином" Эффект был обалденный . Потом были сауны и окунание в прохладный бассейн. Ну и конечно делая гимнастику терморегуляция потихоньку улучшится. Но вот помочь себе можно. И еще конечно разбираться в себе.