Гимнастика на Алтае

[undina_nadia]

Побывала на Алтае, встречалась с собой. Ну и как же без родной гимнастики?

На мосту. Он слегка пошатывается на ветру)

Comments

[alisa18]

красиво :))

я практикую всего 2 месяца и пока не могу понять как делать на природе средний и нижний мир ?!!!

верхний да и штырит сильно :))

но эти - у меня болят колени, локти...

дома делаю на коврике.

[undina_nadia]

Скажу по секрету, что гимнастили чаще на ковриках, но скорее из соображений чистоты и сухости (постоянно шли дожди). А болезненность локтей и коленей со временем уменьшается и уходит - дело практики. Дома обычно без коврика занимаюсь

[smeshnaja_ja]

Ах, какие! Как ощущения от гимнастики на Алтае?)

[undina_nadia]

Честно? Гимнастили относительно немного. Плюс несколько раз выступала инструктором, так это вообще особый разговор. Пару раз именно в одиночестве на берегу практиковала, кайф. Но в сильных местах совсем не шло. Попробовала встать в базовое положение у источника (очень сильное место, плюс у меня с водой вообще особые отношения), так не смогла. Там просто сидя у воды голова начинает "уплывать", а гимнастить - для меня оказалось перебор.
Уже мечтаю вернуться...

[smeshnaja_ja]

ох, как же вкусно рассказываешь!!!

[undina_nadia]

)

[baginska]

Вы очень красиво делаете гимнастику! А от пейзажей даже на фото дух захватывает...

[undina_nadia]

спасибо)