Очень больно коленям

[napoli]

Только начала. Через 5 минут упражнений даже не могу стоять на коленях - жутко больно. Занимаюсь на обычном йоговском коврике из пенки. Никогда никаких проблем с суставами не имела, да и вообще проблем со здоровьем нет. Но во время занятий йогой раньше замечала, что не могу долго стоять с упором на запястья. Может, это какая-то общая проблема?
Это пройдёт?
Если нет, то что посоветуете?

Спасибо