Отзыв. Год с гимнастикой.
Внезапно уже год регулярных занятий. Сейчас мне кажется, что гимнастика была со мной всегда :) Главное, что произошло за этот год, - я научилась чувствовать себя. Раньше всегда была "в танке" и гордилась этим: мол, мне плевать на перемену погоды, фазы женского цикла и прочее. А с гимнастикой стала гораздо более восприимчивой, и мне это нравится! Я без всяких календарей знаю, какая у меня сейчас фаза мендструального цикла, понимаю, чего просит в этот момент мое тело. Никаких болей во время месячных - ни в животе, ни в пояснице
Спина спокойно оносится к тому, что я периодически поднимю на руки и иногда какое-то время несу на руках 15-тикилограммовую дочку. До двух лет я много носила ее в слинге, опять же, со спиной никогда ничего.
На днях в бане обнаружила, что исчез целлюлит! =) А ведь ничем, кроме гимнастики, я не занимаюсь, никаких перемен в питании не было. Раньше вот читала отзывы о том, что он проходит и думала порой: ну а у меня-то почему есть? Оказалось, всему свое время.
Очень люблю упражнения с элементом "завязь", притяно проводитиь руками вокруг груди, очень радуюсь всякий раз, когда их вытаскиваю. И тоже, видимо, дает свой результат (хотя к форме груди я, кормящая мама, отношусь философски, меня до родов все устраивало и сейчас все устраивает). Так вот, в бане мне сказали, вот, мол, кормите, а грудь как стоит! Приятно удивилась, мысленно поблагодарила гимнастику и завязь