стоит ли делать гимнастику без визита к инструктору?
Стоит! я всем и всегда это говорю, что инструктор нужен ленивым и сильно больным. Всем остальным можно просто делать гимнастику.
И вот из контакта
... тут недавно фраза проскочила "не делаю потому, что хочется делать правильно, а на это нужны деньги и время. жалко".
я тоже раньше такая повёрнутая была на правильности. Если уж делать то так, чтобы сразу и профессионально или не делать вообще. Только из-за этого столько возможностей упускается классных… их разве не жалко? Зацепка на правильность она вещь бесполезная во многих случаях. А уж в случае с гимнастикой, так вообще губительная. Потому что, так ваше тело никогда и не узнает этого кайфа и душа ваша петь не начнёт и глаза не засветятся. А всё то, что вокруг? Всё вокруг ведь тоже меняется! В общем, хватит дифирамбов.. а то щас расплачусь))).
Просто делайте. Делайте так, как можете… сразу мало у кого эта правильность пресловутая выйдет. Тут бы конечности подлиннее и позвоночник кошачий потому, что в начале кажется, что руки у тебя короткие какие-то, спина деревянная /не, спина и вправду деревянная вначале ))))/, и болтает так, что в космонавты точно не возьмут… вестибулярный аппарат хреновый))). Но тело ведь оно умное и само находит комфортные для себя положения! Всё равно эффект есть огромный от занятий.
Я вот тоже никак на тренинг не попаду… то болела, то с деньгами швах, то с работы не отпустили /ехать надо в другой город, в другой стране/, но это ж не повод не заниматься. Точно знаю, что обязательно отыщутся все эти ресурсы, в самый подходящий для этого момент. И после самостоятельной практики правильность на тренинге дастся легко… ведь инструктору нужно будет лишь откорректировать, а не пытаться из бегемота, пардон, сразу бабочку сделать.