Эффективность гимнастики при резком похудении
Приветсвую вас, дорогие участники сообщества,
Планирую переход на сыромоноедение, и в связи с особенностями организма, худею очень быстро (жировых запасов практически нет). В этот период Для меня очень важный момент - поддержание мышечной массы. Я более десяти лет занимаюсь энергитеческой практикой по книге "око Возрождения". Собственно говоря, у меня и остались мышцы, наработанные в процессе именно этой практики (прямые живота, бицепсы и икроножные) и... Кожа. :) Именно поэтому я и ищу в направлении энергетических упражнений. Прошу подсказать, возможно ли гармоничное сохранение всех мышц при выполнении данной гимнастики в период резкого похудения. Благодарна за любой ответ.
Планирую переход на сыромоноедение, и в связи с особенностями организма, худею очень быстро (жировых запасов практически нет). В этот период Для меня очень важный момент - поддержание мышечной массы. Я более десяти лет занимаюсь энергитеческой практикой по книге "око Возрождения". Собственно говоря, у меня и остались мышцы, наработанные в процессе именно этой практики (прямые живота, бицепсы и икроножные) и... Кожа. :) Именно поэтому я и ищу в направлении энергетических упражнений. Прошу подсказать, возможно ли гармоничное сохранение всех мышц при выполнении данной гимнастики в период резкого похудения. Благодарна за любой ответ.