Про "слабые" мышцы.
Про "слабые" мышцы.
В принципе большую часть Маша уже сказала в видео. Осталось разобраться с терминами.
Слабые мышцы, или по-научному миастения, или еще есть название очень серьезному и редкому заболеванию псевдопаралич. Это нарушение передачи импульса от нерва к мышце из-за неправильного обмена ацетилхолина.Начинается от двоения в глазах и опускания век, потом быстрая утомляемость, осиплость и вплоть до дыхательного и сердечного криза. Науршение иммунной системы это- так с точки зрения официальной медицины. Лечение иммунодепрессантами, преднизалоном и вплоть до удаления вилочковой железы.
Еще раз- это редкая болезнь. Никакого отношения к каким-то защемлениям или болям отношения не имеет. Почему перекачивало в лексику массажистов или иных специалистов- мне выяснить не удалось. Более грамотные говорят по-иному.
Например, захожу на сайт где учат определить где у тебя слабые мышцы.
цитата
"Прежде чем приступить к лечебной гимнастике, постарайтесь определить органы тела, мышцы в которых наиболее ослаблены, и тренируйтесь в первую очередь в укреплении этих мышц.
Встаньте прямо. Ноги вместе. Расслабьтесь и наклонитесь вперед. При этом нагибайтесь как можно ниже. Ноги прямые. Если вы смогли выполнить это упражнение, ваши мышцы в области спины, подвижность голеней и эластичность сухожилий в порядке. Если вам не удалось этого сделать, значит, мышцы сокращены и напряжены"
То есть мышцы ослаблены из-за того, что мышцы сокращены и напряжены. (!!!) И предлагаются упражнения не по закачке мышц, а лечебная гимнастика, которая снимет болевые ощущения и "на растяжение тканей и восстановление их жизнедеятельности". Далее реклама больницы и упражнения на 18 минут в день.
Ссылку не даю, ибо у нас гимнастика на 15 минут)) И считаю, что более действенна.
Но вот это я все к тому, что не корректно говорить о "слабости" мышц. Рекомендую или бежать от таких специалистов (если как-то массажист смог поставить такой диагноз как миастения) или как минимум уточнить, а что они имеют в виду и какое предлагают решение.
Да, это некий миф. "Слабые" мышцы, надо качать. Скорее наоборот, расслаблять и растягивать, включать.
Всем хорошей гимнастики!
#рождениезвезды #гимнастикадляженщин#женскаягимнастика #здоровье #красота#15минутдлякрасотыиздоровья #гимнастикарождениезвезды
Click to view