Отзыв из Вк

[vmayakova]

Делая сегодня гимнастику, заметила, что в БПСМ мне не комфортно в грудном отделе, дышу не полной грудью, а поверхностно, будто я боюсь дышать полноценно. Встав в НМ, захотелось плакать и захотелось сказать "я прощаю себя", я стала это повторять. Пришло осознание, что это не комфортное ощущение в груди из-за того, что я не могу себя простить за свой прошлый опыт. Еще пришло осознание, что если я буду жить полноценно, использовать все свои способности, желания, умения и тд, то мне в последующем будет больно-от этого и не могу, и боюсь глубоко полноценно дышать, дышать всем телом. Заметила, что когда дышала глубоко, то было опять не комфортно в груди и было больно. Всё от того, что не позволяю себе ЖИТЬ!
Гимнастика помогает мне раскрываться и открываться, помогает стать здоровее и чувствовать легкость внутри!