телу - спасибо)
как-то в последнее время мои мысли/опыты/чувства/состояния совсем трудно облекаются в слова... вроде есть что сказать, но как-то не пишется. Время все ускоряется и столько всяких дел... А за окном орут коты и поют птички об уже подходящей к концу весне! :)
Сегодня во время медитации охватила такая благодарность моему физическому телу. Обычно так и тянет куда-то от него упорхнуть и только встав в конце, замечаешь, что правая нога отнялась.)) А сегодня было четкое осознание того, что с одной стороны - это инструмент, который помогает мне реализовываться здесь (то есть мое тело - не мое тело), а с другой вспомнилось это детское ощущение, когда сидишь свернувшись и дышишь коленками.)) И вдруг ощутила себя в своем теле так уютно, как дома. Пришла мысль, что тело - это моя Вселенная)) Буду дальше наблюдать за этим состоянием.))
Сегодня во время медитации охватила такая благодарность моему физическому телу. Обычно так и тянет куда-то от него упорхнуть и только встав в конце, замечаешь, что правая нога отнялась.)) А сегодня было четкое осознание того, что с одной стороны - это инструмент, который помогает мне реализовываться здесь (то есть мое тело - не мое тело), а с другой вспомнилось это детское ощущение, когда сидишь свернувшись и дышишь коленками.)) И вдруг ощутила себя в своем теле так уютно, как дома. Пришла мысль, что тело - это моя Вселенная)) Буду дальше наблюдать за этим состоянием.))