почему нельзя...
Любители похрустеть пальцами объясняют свою, как им кажется, вполне
безобидную привычку желанием снять чувство скованности в пальцах.
На самом деле, сжимая и выгибая суставы, люди расшатывают их,
наносят своему здоровью существенный вред, и рискуют заработать в
будущем такие болезни, как артроз, ревматоидный артрит, бурсит, и
прочие «прелести» болезней суставов.
Звук хруста рождается от того, что мягкие суставные хрящи трутся
друг о друга. Хрустеть пальцами не больно, ведь в суставах не
расположены нервные окончания.
Но со временем, в результате хронических
микротравм, околосуставная сумка, являющаяся соединительной тканью
между суставами, разрушается. Преждевременное изнашивание хрящей внутри
суставов, приводит к ослаблению мягких тканей рук.Обнаженные кости
сустава, даже при обычных, бытовых действиях пальцами, соприкасаются
друг с другом и причиняют человеку сильную боль. Боль может
сопровождаться отеками, припухлостями, воспалениями и повышением
температуры.
Постепенно и сухожилия вокруг суставов также деформируются
и воспаляются.
Поэтому, если у вас возникает дискомфорт в пальцах рук, лучше
использовать не такие радикальные методы снятия напряжения, а
прибегнуть к легкой динамичной гимнастике, к теплым ванночкам из
хвойного раствора или раствора морской соли.
вот смешно:
Click to view