Бег, день 12-й
Выспавшись хорошо и отдохнув 2 дня от предыдущей тренировки, решил сегодня опять попробовать 3 км на время.
Стартанул хорошо, уверенно. Бежалось очень легко и непренуждённо :) Но где-то ближе к 2 км дыхание начало сдавать: ноги бегут легко, а дыхалка - в гавно. Короче, последние 500 метров я уже доползал до финиша, проклиная всю эту затею.
Но всё равно, в итоге, на 18 секунд быстрее прошлого забега на 3 км :)
Кстати, пью каждое утро виноградный фреш. Обалденно свежий, вкусный, бодрящий! Кофе и рядом не стояло. Всем рекомендую.