Бег. День 8-й
Бежать сегодня не хотелось абсолютно. Очень вяло начал, но в конце тренировки уже нормально себя чувствовал. Люблю эту приятную усталость в теле, после которой появляется бодрость на целый день.
По приходу домой очень хотелось пить. Сделал себе полтора стакана обалденного виноградного фреша. Никогда не пробовал свежие виноградные соки. Я вообще виноград не очень люблю из-за этих противных косточек, ну разве что кишмиш. Но теперь буду с него соки делать.
Энергии сегодня много. Сходил на площадку, отменно позанимался на турниках. Подходил какой-то мужик, раз пять сказал мне: "Не перегружай себя".
На обед сотворил себе вкусную штуку: нут с томатным соусом и зеленью + томатный фреш.
Значит, рецепт такой: несколько помидоров порезать и перемешать в блендере, потом из всей этой массы через ситечко отфильтровать сок, а к тому, что осталось подрезать чесночка, немного лука; затем перемешать это всё с нутом и сверху посыпать зеленушкой :-)