Тревожность(беспокойство) - это необоснованное забегание вперёд.
Окружающая нас информационная среда продуцирует тревожность. Нас системно пытаются погрузить в обстоятельства и ожидания, причём обязательно негативные, многих из которых в реальности нет.
Подсаживаясь на этот наркотик, через некоторое время человек сам начинает искать и культивировать эти негативные обстоятельства и ожидания в своём сознании.
Остановите этот процесс прямо сейчас. Живите сейчас. У вас всё хорошо и будет всё хорошо.
Вы творцы своего будущего. Дышите полной грудью и будьте счастливы.