Надо срочно установить шагомер в смартфон!
Давно хотела себе что-то типа шагомера. А тут френд-лента принесла ссылку и отзывы! Да здравствует ноосфера!
Оригинал взят у evening_cowboy в Новый рекорд
Уже несколько раз рассказывал о замечательной программке S Health, это универсальное приложение-сканер для Android, установленное у меня в смартфоне. Она помогает отслеживать многие параметры, связанные со здоровьем, в том числе активность человека в течении суток. Не секрет, что гиподинамия - бич современного человека. Многие люди отвыкли ходить пешком и предпочитают автомобили. А прийдя домой валяются на диване. Но только не я. Вчера вечером, взглянув на шагомер понял, что поставил новый рекорд за день - 25906 шагов, или чуть больше 20 км.
Дел и работы оказалось довольно много, поэтому столько и набежало. К тому же от метро домой шёл пешком - погода была просто замечательной. Ну а оптимальное расстояние, которое рекомендуют нам врачи - 10000 шагов в день, примерно 8 км. Желаю вам всегда оставаться активными, что бы в жизни не происходило.
А вы часто ходите пешком?)
Давайте дружить взаимно, всем буду рад! Найти мой журнал просто, запоминайте: зарисовки.жж.рф
Разместите рекламу в ПРОМО этого журнала всего за 90 ЖЖ, и вашу запись увидят тысячи моих читателей!
Оригинал взят у evening_cowboy в Новый рекорд
Уже несколько раз рассказывал о замечательной программке S Health, это универсальное приложение-сканер для Android, установленное у меня в смартфоне. Она помогает отслеживать многие параметры, связанные со здоровьем, в том числе активность человека в течении суток. Не секрет, что гиподинамия - бич современного человека. Многие люди отвыкли ходить пешком и предпочитают автомобили. А прийдя домой валяются на диване. Но только не я. Вчера вечером, взглянув на шагомер понял, что поставил новый рекорд за день - 25906 шагов, или чуть больше 20 км.
Дел и работы оказалось довольно много, поэтому столько и набежало. К тому же от метро домой шёл пешком - погода была просто замечательной. Ну а оптимальное расстояние, которое рекомендуют нам врачи - 10000 шагов в день, примерно 8 км. Желаю вам всегда оставаться активными, что бы в жизни не происходило.
А вы часто ходите пешком?)
Давайте дружить взаимно, всем буду рад! Найти мой журнал просто, запоминайте: зарисовки.жж.рф
Разместите рекламу в ПРОМО этого журнала всего за 90 ЖЖ, и вашу запись увидят тысячи моих читателей!