отчет
Буду краток))
Завтрак: иички, огуречки, хлебушек
Обед: Рыпка и овощи тушеные, кашка гречневая
ужин помидорка, хлебушек с фетой.
Отжимания и приседания были мучительны, ибо вчера убилась в зале на смерть. Болит всё, особенно широчайшие спины, они у меня вообще первый раз в жизни болят после тренировки, походу первый раз я их достала))))
Всем спокойной ночи))