(no subject)
офигенно!!!
10 дней тренировок и у меня явно очертился пресс! Ноги стали более рельефными, плечи снова приобретают нормальные формы.
Вообще еще работать и работать, но похоже скоро я уже уберу надпить МЕГАЖИР с моей страницы. )
В основном фигачу функционалку в сочитании с силовым, функционалка хорошо развивает глубокие мышцы, по этому рельеф которого я добиваюсь становиться более эффектным. Видны те мышцы, которые просто так железом сложно достать ( при большой сноровке можно, конечно)
Вчера в зале словила потрясный для себя комплимент:
{отжималась от фитбола, стояла на фитболе и пр. функциональные упражнения}
- оу, девушка на шаре!... хотя вас сложно девушкой назвать.
- надеюсь это комплимент?..
- да, про таких говорят - {что то типа}"подкати к такой крале, так она сама в глаз даст"
)) это наверное про мой устрашающий вид во время тренировок.
А это я на фитнес конвенции 2010 в москве. И в этом поеду, кстати.
нашла сегодня на их сайте)))
10 дней тренировок и у меня явно очертился пресс! Ноги стали более рельефными, плечи снова приобретают нормальные формы.
Вообще еще работать и работать, но похоже скоро я уже уберу надпить МЕГАЖИР с моей страницы. )
В основном фигачу функционалку в сочитании с силовым, функционалка хорошо развивает глубокие мышцы, по этому рельеф которого я добиваюсь становиться более эффектным. Видны те мышцы, которые просто так железом сложно достать ( при большой сноровке можно, конечно)
Вчера в зале словила потрясный для себя комплимент:
{отжималась от фитбола, стояла на фитболе и пр. функциональные упражнения}
- оу, девушка на шаре!... хотя вас сложно девушкой назвать.
- надеюсь это комплимент?..
- да, про таких говорят - {что то типа}"подкати к такой крале, так она сама в глаз даст"
)) это наверное про мой устрашающий вид во время тренировок.
А это я на фитнес конвенции 2010 в москве. И в этом поеду, кстати.
нашла сегодня на их сайте)))